jídlo při kojení

Ahoj maminky, řekněte jaké máte zkušenosti:
mám koro 5ti měsíčního klučinu a stále plně kojíme. Ráda bych vyzkoušela jíst zeleninu a veškeré ovoce. Jaké zkušenosti máte? V kolika měsících při plném kojení jste zaváděli veškerou stravu?