jak snížit laktaci

milé maminky, mám menší dotaz...trocbhu jsem to přehnala s odsávačkou a mám mega moc mlíka, až se bojím, že to zatvrde a bude zase zánět, jenže odsávat taky moc nechci, pak pač se mi bude dělat stále víc a víc , až mě ty prsa jednou stáhnou k zemi :-) kdo mi poradí, jak snížit laktaci...