Jak se zbavuju stresu, strachu....

Tak jsem si koupila knížku zdravé těhotenství a přirozený porod, kterou tady jedna z holčin zmínila, že čte. A musím říct, že ji fakt hltam. Je to tak mile napsaný a hlavně, hrozně mi to pomohá se zbavit toho vnitřního stresu a napětí! K tomu, abych se uvolnila jsem udelala jeste dve veci. Sla jsem na masáž obličeje a taky jsem si koupila skvělou relaxační hudbu Taichi. Ta masáž byla skvělá!!!! Měla jsem pocit, že ze mě odpulo všechno napěti. Taky jsem se v knížce dočetla o aromaterapii a uplne jsem z toho unesena. Třeba taková citronova nebo levandulová vune je mi hrozně příjemná. Včera pršelo, já jsem si pustila moje cedecko a trosku dala trošku vůně do moji starý aromalampičky a bylo mi fakt blaze. pak přišel skoro manžílek. Má hrozně stresu v práci a uplne jsme na nem videla, jak z nej vsechno opadava. Další vec, která mi je opravdu moc příjemná...je masažní olejíček od Welledy..je to přírodní, opravdu hodne kvalitní kosmetika vhodna pro těhotne..a tou si nechávám poslední dny natírat bříško a prsa :) Stavá se z toho nas ritual a je to desne prijemny. Jsem ráda, že jsem čtu knížku, která mě nějak donutila se zamyslet a vlastně tak nějak líp pochopit to, co se deje s tělem, s mojí psychikou, i co cejtí chlap a tak. Jak prožíváte první tejdny vy??? Mě už přští týden začíná 13. tt