Hubnutí po porodu!
Ahoj děvčata,
jak vám šlo hubnout po porodu a za jak dlouho jste se dostaly na svojí výchozí váhu, popř. tedy nedostaly :00: Já jsem 4 měsíce po porodu a zbývá mi ještě 8kg z celkových 23 nabraných :O Tak mě zajímá, zda to půjde tak nějak samo nebo budu muset začít cvičit a hlídat jídlo. Díky :a:
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
ahojky,tak porozeno?A dobrý?Myslela jsem na tebe ;) A ty neblbni,zajíždíš laktaci,v šestinedělí se nehubne a jí se,kdy si tělo řekne.Nejíst po sedmé hodině je blbost,protože především v noci tělo tvoří mlíčko,takže enregii potřebuješ,hlavně bílkoviny,ale i sacharidy.Takže se klidně najez v devět nebo prostě dvě hodiny před tím,než jdeš spát,samozřejmě to nemusí být zrovna bůček :) Alůe v šestinedělí se nehubne záměrně,tělo se potřebuje zregenerovat a kojit,je to vlastně taková rekonvalescence podobná jako u nemoci-.tam by jsi určitě taky záměrně nehubla :)
no tak já šla už z porodnice o dvě kila lehčí než před těhu,následně jsem za půl roku přibrala při plném kojení šest kilo :00: takže je to velmi individuální :) každopádně cvičením a reozumným hlídáním si jídla nic nezkazíš a kila půjdou dolů lehce :)
Zdravim.to ma asi kazda jina,nektere kojenim,jine cviceni,hladovka,..moje mamka po nas hubla tak nejak sama od sebe,a jine se jeste mnoho let vymlouvaji na tehu.ja pribrala 14,v porodnici sem nechala 8 kg a tech zbylych 6 slo dolu az od 2 do 4mes po porodu.nekojila sem.ale mela sem kazdy den cas tak na 1jidlo.ted sem se dala na cviceni tak su zvedava:)
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahoj ja sem ve 25tt jelikož mam risnou dietu kvuli jatrum tak spise hubnu nez pribiram.Ta ja se tesim az se po porodu budu moct najist do sitosti a neco pribrat.