HUBNUTÍ, aneb kdo do toho půjde se mnou???

Ahojte maminky :) Najde se tady alespoň jeden človíček, kterého trápí váha a kdo s tím chce opravdu něco udělat??? :#o: Kdo o tom nebude jen mluvit a kdo je odhodlaný do toho jít se mnou a je schopen i něco obětovat? :C/): Ve dvou se to lépe táhne, nebo ne? :€):
Jsem maminkou 4měsíční holčičky a stále nejsem po porodu na své původní váze. Potřebuji shodit 5,5kg. Nemám žádné nereálné požadavky. Nechci držet žádné drastické diety (i když už bohužel nekojím).
Můj gynekolog :*8*: mi řekl, že to, co člověk neshodí do půl roku po porodu mu prý zůstane - nevím, co je na tom pravdy, ale to bych si měla pohnout a raději neriskovat. :€\€:
Má představa je zcela prostá: ráda bych tady našla nějakou maminku, která je skutečně odhodlaná se svými kily navíc pořádně zatočit. :C/): :qu: :C/):
např. stanovíme si hubnoucí období (cca 1-2měsíce), napíšeme svou výchozí váhu... :bulva:
Budeme se snažit pravidelně jíst, vařit zdravěji, omezit tučná jídla, přidat více ovoce a zeleniny, jíst častěji :hu: a menší porce, omezit nebo úplně vynechat sladké, mít pravidelný přísun tekutin....a to hlavní - mít pravidelný pohyb. :dance: :h: :dance: Někdy to může být cvičení, jindy dlouhá procházka, plavání...cokoli...
pak si budeme psát, jak se nám to či ono podařilo nebo naopak nepodařilo...a vzájemně se podporovat!!! :one: ;) :one:
Tak co, jde do toho některá z Vás se mnou???? Alespoň jeden človíček kdyby se našel. Nikdy není lepší doba začít hubnout než právě teď!!!
Tak já začínám - mám šílenou chuť na Tatranku, ale nedám si ji :one:
Tak se ozvěte, ve dvou se to lépe táhne! :help: