HOLKYYYY poradteeee PLS

Ahojky holky, chtela jsem se zeptat jsme ve 22tt. Pohyby citim cca od 18tt pred 3 dnama me mala kopala jako blazen a vcera a dnes a predevcirem jen sem tam takove vrneni a dnes jeste nic desne plasim.PAC PREDTIM TO BYLO HODNE intenzivni a ted je to tak jedno nacutnuti lehky 4x za den a caaau..poradte je to v tomto tydnu normalni nebo se mam bat??