uspávací metoda

Chci se zeptat, jak je to s tou uspávací metodou? četla jsem tady pár vzkazů ale dohromady jsem to asi nepochopila. můj Nojík je zlatíčko, ale máme problém, že usíná zásadně u flašky. jsou mu 3 měsíce. Spí krásně celou noc až do 9, ale já už to asi nedokážu kolem něho lítat minimálně do 10, párkrát i do půlnoci. včera jsem ho dala spát v 11 večer a hodinu mi řval...chodila jsem za ním co 5-10 min, ale to co předvedl, to bylo strašný, myslela jsem, že sousedi už budou každou chvíli zvonit nebo klepat na strop. dneska ten samý kolotoč od půl jedenáctý, ale za půl hodinky usnul. poraďte mi, jak to udělat? dělám to vůbec dobře? přes den když jsem ho nechala chvíli v ložnici /ne v jeho postýlce/ tak hned spustil, jako by se bál, že ho tam zase nechám, a to mi vážně rve srdce. Děkuju moc za tipy.