epi-no
Ahoj holky, mam dotaz zda nekdo z vas cvici s epi-nem?
Dostala jsem ho od pritele k narozeninam, byla jsem rada ale ta raketa jakou to stoji :00: . Zacinam pozvolna cvicit ale vysledek teda zatim nic moc :( po tydnu cviceni porad stejny je pravda ze to zase nejak neprehanim abych se nezranila ale i tak jsem mela jinou predstavu. Doufam ze se to bude alespon trochu zlepsovat a nebudou to vyhozeny penize ;) Krasny slunecny den preju :a:
In reply to Ahojky, jednak záleží na by wond3r
Ahoj, cvicim opravdu postupne a vlastne ten balonek vzdy vyklouzne sam vubec se tlacit nemusi. Spis se musi drzet na miste aby nevyklouznul. Uz mam dalsi pokroky tak je to celkem fajn :)
Ahoj, já s epinem cvičila. Pomáhal mi manžel, takže přifukoval víc, než bych sama asi přifoukla, vždy řekl, že to zmáčkl 8x a přitom to bylo třeba 12x... Už si nepamatuju, na kolik jsem se dostala. Tehdy to nikdo neznal... Kamarádka gynekoložka se mi vysmála, že je to hovadina a prý se tím bavila celá gynda v Motole. Bohužel nevím, jak by to dopadlo, páč jsem nakonec šla na císař... Teď jsem těhotná znova a asi ani kupovat nebudu. Bolelo to jako prase...
In reply to Ahoj, já s epinem cvičila. by steri
Tak to je skoda ze jsi to nemohla vyzkouset, kdyz si se stim cvicenim mordovala. Spis je to asi o tom ze se budu citit vic ,,pripravena" no uvidime :-) Uz se tesim az to budeme mit za sebou a jestli s epi-nem nebo bez je mi celkem jedno ;) Cvicim sama abych si regulovala tlak a nic neprasklo. Nevim, jestli to nemackam malo, kdo ma asi odhadnout kdy to je tak akorat :?
In reply to Tak to je skoda ze jsi to by jes
Zrovna včera jsem tu měla kamarádku gynekoložku, tak jsem se jí na to ptala. Jako jestli o tom ví něco víc, po těch třech letech... Řekla mi, že ví akorát o tom, že si z toho stále všichni dělají srandu... Ale jako že jako psychická podpora to může být dobré. Ona sama rodila v prosinci a říkala, že by jí nepomohlo ani deset balonku, páč se vůbec neotvírala. Já si taky myslím, že mi to tehdy pomáhalo hlavně psychicky, že jako když vytlačím balonek, tak vytlačím i hlavičku. Každopádně teď si ho už pořizovat nebudu. Držím palce, ať ti to pomůže :-)
:€s€: tak kámoška cvičila, ale při její výšce 180cm a velikosti miminka 2800g si myslím, že by porodila bez nástřihu i bez cvičení, ale doporučuje se i při inkontinenci, tak či tak si aspoň posílíš svaly :///:
Ahoj,já sem cvičila. Taky sem měla představu že to půjde líp. Asi 3 dny před porodem sem byla na nějakých 25 cm,šlo mi to dost pomalu,ještě jsem k tomu vždycky předtím masírovala hráz olejíčkem. Při porodu hráz vydržela,nenastřihli mě,ale natrhla sem se do strany od pochvy,takže šití bylo i tak. Tak přeju hodně štěstíčka. :)
In reply to Ahoj,já sem cvičila. Taky sem by vřískoťáček
Diky, snad se bude darit :-) Zatim jsem na nejakych 17-19 cm
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahojky, jednak záleží na hrázy jak velkou ji máš tu kůžk tam, pak taky na velikosti mimča. Spíš než epino, mi přijde ok masírování hráze. S tim epinem mi to moc ok nepřijde moc přirozený, když se má vytlačovat, nevim na kolik zdravý je pro mimčo to, že se snažíš něco vytlačit.. Ale určitě je to věc názoru.