Dotaz pro sportovně založené a kojící maminy

Chtěla bych se už začít víc hýbat, procházky mi nestačí. Před těhotenstvím jsme s mužem hráli squash, ale teď se trochu bojím o mlíko, tak přemýšlím, že budeme chodit na badminton. Co vy na to? Je to dobrá volba? Nenaběhá se u toho tolik co u squashe. Včera DitaAlbi psala o kole, tak se asi trochu vrhneme i do toho, ale to potřebuju nejdřív nabrat trochu formu, jezdili jsme dřív dlouhý tůry :00: