cviky L. Mojžíšové
Ahojky
holky.. máte někdo zkušenost s cviky L. Mojžíšové?
já si koupila knížku a nějakou dobu cvičím... jak to vaše tělo zvládalo?...
měli jste po cvičení nějaké bolesti?... jelikož mě poslední dobou celkem bolí v podbříšku... a tak nevím jestli to není právě tím cvičením... na druhou stranu si říkám že mě ty bolesti začly asi 5 dní po ovulaci a ms sem měla jen 1 den ... tak si říkám jestli bych nemohla být těhu... ale doktorka po pohmatu říkala že vše je v pořádku.. i když sem tam byla ještě před MS...
Ahojky!Tak já jsem Mojžíšovou cvičila.Gynekolog mi napsal žádanku na rehabilataci a chodila jsem.Je to lepší cvičit a někým,ukáže ti jak to cvičit sparávně a mě navc dělala cviky,které bych si sama neudělala a vyšetření konečníku taky nee.dělala mi tam i nějaké prohmaty.Pak jak jsem věděla co a jak cvičila jsem sama doma.Otěhotněla jsem za půl roku,též jsem byla několikrát na ivf a nic.Tak si myslím,že za zkoušku to stojí i brát i nějaké ty vitamíny na podporu otěhotnění.:)
ahoj, nedoporučuji cvičit rovnou bez konzultace a vyšetření někým zkušeným a hlavně bez zacvičení na specializovaném pracovišti, nejenom proto, že spousta cvičících provádí cviky nepřesně, náhradním stereotypem a td.
Jde o nerovnováhu (dysbalanci) svalovou, tzn. že některé svaly jsou zkrácené a jiné oslabené a to vše se promítá na pánvi a páteři. Proto je třeba, aby si tě vyšetřila schopná fyzioterapeutka a provedla mobilizaci zablokovaných částí, aby se struktury svalů, které jsou ve "špatném" napětí mohly srovnat.....
doporučuji kontaktovat nějaké fyzioterapeutické pracoviště, které se tím zabývá, nechat se vyšetřit a pak i zacvičit, pak Tě knížka už doma povede :a:
In reply to ahoj, nedoporučuji cvičit by Ifka123
díky za radu... určitě vyhledám nějakého odborníka :-)
In reply to díky za radu... určitě by BalanV
Souhlasím s Ifkou, a ještě v těch knížkách to nebývá ani správně popsané. Opravdu si raději zajdi na rehabilitace ať tě to tam nějaký fyzioterapeut naučí.
In reply to Souhlasím s Ifkou, a by Romanca
ahoj Romčo, tak už třetí týden "Vojtíme"........... a to jsem tak doufala, že se mi to vyhne :s:
In reply to ahoj Romčo, tak už třetí by Ifka123
ahoj, který? no asi jako mě, co? a ty ještě postižená matka profesí.
In reply to ahoj, který? no asi jako by Romanca
áááááále Klárka, na břiše byla jako placka a na zádech výrazně asymetrická, polohové testy nic moc, tak si to "rozdáváme" 4x denně, čekám, kdy akční sousedi pošlou sociálku.................... páč řve, jako bych ji..........bila :s:
In reply to áááááále Klárka, na by Ifka123
Víš ono se není co divit, vždyť v tom bříšku byli oba dva asymetričtí jak se tam mačkali. Si zvyknou a Klárka se bude smát jako Natalinka teď. :-D
In reply to Víš ono se není co divit, by Romanca
já vím, že si zvykne, zvykli si ostatní,
určitě tušíš, že jsem "tvrdá" a nemá úniku, prostě musí/me
jinak se už tlemí krásně
Osobní zkušenost nemám, ale kamarádka, se snažila o mimi cca 3 roky a byla i na IVF (neúspěšně). No a pak začala chodit na toto cvičení k paní Marii Babičkové a za cca půl rok se jim povedlo přirozeně otěhotnět - něco málo píší třeba tady http://www.marianne.cz/clanek/66/deti_jsou_drina.html. Teď je už v 20tt.
Ono je důležité ty cviky provádět správně a tak je možná lepší si zajít na nějaké hodiny a pak cvičit doma.
:a:
Ahojky, já jsem cvičila podle DVD L.Mojžíšové. Nevím zda pomohlo právě cvičení, ale otěhotněla jsem po celkem krátké době cvičení a to mi bylo řečeno, že naděje na přirozené otěhotnění není. Podle toho co píšeš by jsi těhu klidně mohla být ;) Držím moc pěstičky! :a:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
