Jakou antikoncepsi po šestinedělí?

ahoj holky, tak mě napadlo se poptat, jak řešíte antikoncepci po šeestinedělí. Já bych nerada do sebe cpala hormony, před těhu jsem používala kondomy, a nějaká ten rok už nebrala hormonální, já to teda na sobě poznala, že je do sebe cpu tolik let, nevím, jak vy, ale ráda bych se ji vyhla, a tak bych ráda nějaké varianty, pokud tedy existují. Jaké máte zkušensoti?? A jakou variantu volíte?? Jen abych získala přehled a vaše zkušenosti!