Bolest hlavy
:O Ahoj maminky,
mám na Vás všeobecný dotaz.Poslední dobou, je to tak 10 dní, mě každý den urputně bolí hlava. Nejprve jsem si říkala, že je to tím počasím. A taky , že nebudu ve volnu vychrápávat do 10 hod. Začala jsem tedy vstávat kolem 9 hodiny, ale nic :( Pak jsem si říkala, žemusím víc pít, piju jak ropucha v rybníku, ale nic. Akorát chodím asi 5 krát za hodinu na WC :O
Tak já už si nevím rady. jediné, co mi trochu pomáhá je namazat si čelo mátový olejíček, ale je to chvilková záležitost :( Máte nějakou radu, jak už se toho konečně zbavit?
Nikdy dřív jsem na to netrpěla, nebo nějak extréme, že bych hned utíkala pro Brufen nebo tak..Spíše jsem to řešila až když bylo opravdu ouvej :r: :r:
Děkuju
In reply to Ahoj spolutrpitelko. Bolest by Bystřinka
:€ :r: :( Já jsem naopak velice ráda, že mi někdo poradí co a jak :a: Přestala jsem pít kafe, protože se mi od začátku těhotenství pěkne zvednul tlak a to jsem ho měla vždycyky hrozně nízkej, Těd jsem byla na kontrole a měla jsem asi 180 na 130, sestřička kroutila hlavou a pořád se mě ptala co mi je :( Takovej obrat. ˇříkám si, jestli to třeba není i tím, že jsem přestala kouřit, nebyla jsem nikdy nějaká fabrika, spíš tak při vínku a nebo když mě někdo vytočil( například manžel, to jsem se pak krčila na terase a baňala :00: )
Já jsem si prášek brala málo kdy, ale panadol mi pomáhla ten rozpustnej a když už mě hlava bolela jako střep, dala jsem si Nimesil( coý samo o sobě je umrtvovač všeho) hadr na hlavu, tmu a spánek :O
Možná budu mít problém s tím, že se pořád předkláním. neumím stát rovně a asi se mi to těžiště mění a tím pádem mě pak bolí hlava, jinak už nevím :n:
Zítra v práci skusím popíjet vodu s citronem, odpoledne si hodím nohy nahoru a budu odpočívat. jsem v práci 12 hodin, ale chvilku si na tu jistě najdu 8)
A pak vyzkouším ten akupresurní bod, pomáhala mi to na bolest, když mi rostla osmička, tak jsem masírovala jeden na ruce a občas, když jsem to podchytila zavčas, to ulevilo. Jak jinak, osmička šla ven, jak jinak :r:
Doufám, že naše mimi nebude trpět na to stejný, manžel trpí od malinka na migrény, takže semnou soucítí a když je mi ouvej, nechá mě žít a ležet ve tmě. Jen mi občas přinese vodu na pití a kýbl k postely, když je nejhůř :?
Holky, dám vědět jak jsem na tom...a moc děkuju za rady, vážím si toho....a vidím, že to fakt nená jen můj problém :r:
In reply to Trápená s kebulí :( by Nikousek
Páni kočko, máš to teda pěkně složité :( Možná ti fakt chybí ten kofein? Ale zase ten zvedá tlak, sama ho dávám dopoledne, mám kolem 105. A ty máš tlak pořádný. Možná by chtělo proklepnout páteř, přece jen změny se teď dějí ve velkém. Možná předsouváš moc krk. Manžel soucítí to je supr :one: Jestli bude jen migrénu a vychytá ji, je to sice hnus fialový, ale jsou odpornější nemoci :) Tak hodně štěstí při pátrání po úlevě :k:
Holky já mam to samý,doktorka říkala,že mam odpočívat,ale jsem z toho už rozlámaná a nebaví mě to a to jdu ještě dnes k zubaři :O
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahoj spolutrpitelko. Bolest hlavy je opravdu strašná a to nepřeháním. Trpívám jí od malička spolu s migrénami a kdo nezažil, nepochopí. Nejen že se podepíše 100% na fyzické aktivitě, tak i to předzvěstné pobolívání od rána člověka automaticky nas..
Jestli to máš jen v těhotenství a nezlepší se jen hormony, určitě se dá vychytat spouštěč bolesti. A pak se mu vyhnout. Já mám problém s krční pátěří, špatné držení těla, takže ráno 15 min. rehabilitační cviky a 6 let chodím na rehabky, jinak bych zdechla. Cvičím v proběhu dne, přidávám i činky, uvolňují mi paže. Z léků dnes beru panadol extra (v těhu můžeme) s kofeinem a teď dokonce zabírá kofola s kofeinem (kofein prokrvuje). Z valetolu jsem se za roky vypracovala až sem. K tomu si namažu ty své zmučené svaly olejem od justu, často mi stačí už jen to bez léků.
Přespání nepřidá, třeba ti pomůže rozložit spánek. S plným břichem je na bolest zaděláno hned. Problém může být i některé jídlo, např.tučné, zákusky, okurka, kapie, česnek, vše co vadí žlučníku, tzv.dietní chyba. Dále ovlivňuje stres, špatné nové boty, moc sepnuté vlasy, změna těžiště v těhotenství...blbosti, ale způsobují pnutí, atd. Obecně je dobré špekulovat co děláš jiného od doby co máš bolesti. Pak existuje akupresurní bod, který se dá jemně! tlačit, tento bod je zároveň nebezepčné přemáhat. Když tě do něj někdo praští, jsi ko. Je v ohbí pod nosem, kde ti začíná čelist. Procházky, pohyb svědčí. Někomu pomáhají bublinky, voda s citronem, sex, kofein, hudba, aromaterapie. ... jsem se rozepsala jako hypochondr, hold soucítím ;)