trvalo mi téměř celé šestinedělí než mi skončily očistky :-( šití mě občas bolí ještě teď , o stydké sponě ani nemluvím tu cítím pořád. Co se fyzičky týče, já která jsem dřív chodila hodně a rychle jsem dnes ráda, když zvládnu dvě procházky denně a to mi trvalo hodně dlouho než jsem se dostala na nějaké lidské tempo a neplížila se jako hlemýžď. V těhotenství jsem se dostala přes 100kg :-( teď mám už dva týdny 85 a ani se to nehne. Každý mi říkal jak to půjde kojením dolů....no nevím. Zadek mám velikej a břicho jako rosol a to se fakt snažím se hýbat jak jen to jde. Malej mi moc klidu nedá, sice krásně spinká v noci ale přes den je dost aktivní, takže kromě procházek nějaké cvičení moc nepřipadá v úvahu, kromě hopsání na míči když ho mám v náručí a posilování pánevního dna...jo a moč jsem neudržela asi tři týdny. Takže nezoufej, nejsi v tom sama ale věřím že postupně se zase do formy dostaneme, holt 9měsíců jsme se do tohohle stavu dostávaly tak nám bude určitě pár měsíců trvat než se zase dáme do pořádku :-)
trvalo mi téměř celé šestinedělí než mi skončily očistky :-( šití mě občas bolí ještě teď , o stydké sponě ani nemluvím tu cítím pořád. Co se fyzičky týče, já která jsem dřív chodila hodně a rychle jsem dnes ráda, když zvládnu dvě procházky denně a to mi trvalo hodně dlouho než jsem se dostala na nějaké lidské tempo a neplížila se jako hlemýžď. V těhotenství jsem se dostala přes 100kg :-( teď mám už dva týdny 85 a ani se to nehne. Každý mi říkal jak to půjde kojením dolů....no nevím. Zadek mám velikej a břicho jako rosol a to se fakt snažím se hýbat jak jen to jde. Malej mi moc klidu nedá, sice krásně spinká v noci ale přes den je dost aktivní, takže kromě procházek nějaké cvičení moc nepřipadá v úvahu, kromě hopsání na míči když ho mám v náručí a posilování pánevního dna...jo a moč jsem neudržela asi tři týdny. Takže nezoufej, nejsi v tom sama ale věřím že postupně se zase do formy dostaneme, holt 9měsíců jsme se do tohohle stavu dostávaly tak nám bude určitě pár měsíců trvat než se zase dáme do pořádku :-)