kaši nebo příkrm - už můžeme?

Holky, mám dotázek. Eli je 5.5 měsíce. Chtěla bych jí dát už nějakou kaši nebo příkrm, neboť se úplně klepe, když jím - tak moc by si dala taky. :hu: Čím se začíná a v jakém množství? A když zeleninku, jakou v tomhle období? Kupovanou bio, mraženou nebo ve skleničce? Aby v to m nebyly dušičnany :00: Moc děkuju... :s:
Jo, a zatím plně kojím...Mám jí s příkrmy začít dávat čaj nebo dokojit?