Jsem tu nová a ráda bych se přidala do Vaší diskuse
:a: ahoj holky, jsem tu dnes nová a ráda bych se mezi Vás přidala, abych měla s kým sdílet své pocity ze cvičení, hubnutí a formování postavy. Začala jsem dnes cvičit 30 days shred s Jilian a jsem z toho nadšená. Nejdřív jsem si říkala, že to je celkem záhul a pak jsem se zas divila, že už je konec :///: . Prosím můžete mi poradit jak těžké činky bych si měla pořídit? Děkuji za rady :€s€:
ahoj, já začala cvičit před čtyřmi dny, takže moc zkušená nejsem, ale cvičím s 1,5l petkama od matonky (dobře se mi drží)...takže na každou ruku závaží 1,5kg - mě to přijde akorát, ale určitě jde míň nebo víc ;)
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
já mám zumba činky... teď už mi přijdou lehké, ale ze začátku mi úplně stačily :D