Ahoj holky, moc ráda bych se přidala :) Tak jsem si tu pročetla pár Vašich úspěchů no a je mi až hanba jak jsem za posledních pár měsíců zase přibrala. Po porodu Terezky (prosinec 2011) se mi podařilo se celkem rychle dostat na 58 kg, což jsem viděla jako slibný začátek to dotáhnout ještě tak o 3 kilíčka níž. No ale nesnažila jsem se, dopřávala jsem si a momentálně vážím při výšce 169 cm 62-64 kg a myslím si, že je nejvyšší čas s tím rychle něco dělat, protože i hadříky co jsem nosila minulé léto na mě nevypadají moc pěkně :( :00: .. :s: Takže snad tu najdu ještě větší motivaci a snad tomu pomůže i blížící se jaro a možnost víc něco podnikat s dětmi venku :) Můj cíl je 55 kg :j) Má někdo nějaký tip kde začít, krom zeštíhlení jídelníčku? Já věřím že to dám, nebude to poprvé, tak držte palce. A jaké cviky jsou dobré takhle na doma? Do posilky či na běhání se od dětí neutrhnu :a:
Ahoj holky, moc ráda bych se přidala :) Tak jsem si tu pročetla pár Vašich úspěchů no a je mi až hanba jak jsem za posledních pár měsíců zase přibrala. Po porodu Terezky (prosinec 2011) se mi podařilo se celkem rychle dostat na 58 kg, což jsem viděla jako slibný začátek to dotáhnout ještě tak o 3 kilíčka níž. No ale nesnažila jsem se, dopřávala jsem si a momentálně vážím při výšce 169 cm 62-64 kg a myslím si, že je nejvyšší čas s tím rychle něco dělat, protože i hadříky co jsem nosila minulé léto na mě nevypadají moc pěkně :( :00: .. :s:
Takže snad tu najdu ještě větší motivaci a snad tomu pomůže i blížící se jaro a možnost víc něco podnikat s dětmi venku :) Můj cíl je 55 kg :j) Má někdo nějaký tip kde začít, krom zeštíhlení jídelníčku? Já věřím že to dám, nebude to poprvé, tak držte palce. A jaké cviky jsou dobré takhle na doma? Do posilky či na běhání se od dětí neutrhnu :a: