tak dneska cvičím poslední den I. levelu shredu. Hurá. K tomu si píšu fakt každý sousto co sním a daří se mi držet do 6500kJ. A dneska jsem vlezla na váhu (já vím, neměla bych) a je tam o kilčo méně. Nejásám předčasně, ale cítím, že to konečně nabralo ten správný směr a že problém byl opravdu v tom jídle.
tak dneska cvičím poslední den I. levelu shredu. Hurá. K tomu si píšu fakt každý sousto co sním a daří se mi držet do 6500kJ. A dneska jsem vlezla na váhu (já vím, neměla bych) a je tam o kilčo méně. Nejásám předčasně, ale cítím, že to konečně nabralo ten správný směr a že problém byl opravdu v tom jídle.
A co vy ostatní, jak se daří?