ahoj, laktaci zvedneš jednoduše... na dva dny si zalez do postele k dvdýčku a jen spi, jez, koj a pij :D - podpořit to ještě můžeš, když prsa vystřídáš víckrát jak 2x (tedy 2x levé a 2x pravé - prohodíš je 4x) a pokud z toho horšího budeš po koju ještě (i na prázdno) odsávat, tak budeš navyšovat v tom horším laktaci ještě o to víc... stačí 5min po kojení - důležitý je pitný režim (3l denně min.) - a důležité je kojení v noci (mezii 22 a 5. ranní alespoň 2 koja)
In reply to Díky dělám to tak,ale ani po by catse
ahoj, laktaci zvedneš jednoduše... na dva dny si zalez do postele k dvdýčku a jen spi, jez, koj a pij :D
- podpořit to ještě můžeš, když prsa vystřídáš víckrát jak 2x (tedy 2x levé a 2x pravé - prohodíš je 4x) a pokud z toho horšího budeš po koju ještě (i na prázdno) odsávat, tak budeš navyšovat v tom horším laktaci ještě o to víc... stačí 5min po kojení
- důležitý je pitný režim (3l denně min.)
- a důležité je kojení v noci (mezii 22 a 5. ranní alespoň 2 koja)