Přibrat v těhu vůbec tak moc nemusíš. Chce to jen sebekázenň. Já jí teda vůbec nemám a žeru jak prokopnutá a to ty dispozice k tloušťce mám taky. V první těhu jsem měla 96 kg. V 5 měsíci mi zjistili těhu cukrovku a musela jsem začít jíst pravidelně a přestat jíst sladké. Jedla jsem po 2-3 hod. Snídaně půl rohlíku s lučinou a zeleninu, sváča samotná cihla (kousek)+zeleninu, půl oběda a tak dokola. Nikdo neřešil, že jsem z porcí pro chlapa začala ze dne na den jíst jak díťě. A když jsem zhřešila tak jsem vytírala a chodila venku na těhu plavání. Zhubla jsem celkem po porodu 18kg. Sice jak jsem kojila tak jsem si zase dobíjela energii sladkým a za nedlouho jsem je skoro celé nabrala zpátky. Já bych se potřebovala zas vycvičit na tu sebekontolu a tolik nežrání. Neboj se! Měj se ráda! Mir
Přibrat v těhu vůbec tak moc nemusíš. Chce to jen sebekázenň. Já jí teda vůbec nemám a žeru jak prokopnutá a to ty dispozice k tloušťce mám taky. V první těhu jsem měla 96 kg. V 5 měsíci mi zjistili těhu cukrovku a musela jsem začít jíst pravidelně a přestat jíst sladké. Jedla jsem po 2-3 hod. Snídaně půl rohlíku s lučinou a zeleninu, sváča samotná cihla (kousek)+zeleninu, půl oběda a tak dokola. Nikdo neřešil, že jsem z porcí pro chlapa začala ze dne na den jíst jak díťě. A když jsem zhřešila tak jsem vytírala a chodila venku na těhu plavání. Zhubla jsem celkem po porodu 18kg. Sice jak jsem kojila tak jsem si zase dobíjela energii sladkým a za nedlouho jsem je skoro celé nabrala zpátky. Já bych se potřebovala zas vycvičit na tu sebekontolu a tolik nežrání. Neboj se! Měj se ráda! Mir