no já jím tak že dopoledne neřeším to jím vše na co mám chut ale rozmezí 2 hodin, to se i při dietě smí a začínám od oběda kdy si dám poloviční porci a pak se držím odpolko a hlavně ty večeře sou nejduležitější, jím spíše zdravěji a takhle už budu jíst pořád takhle mě to vyhovuje.jo na ten jojoefekt bacha.,nesmíš zase jíst málo a nebo né nákou drastickou dietu a pak se párkrát normálně najíš a máš nahoře ještě víc to se ted stalo kámošce hubnem vlastně spolu zhubli sme na stejno,a ona ted během 14dní se na to vykašlala cpala se no a za těch 14dní má až 6 kilo nahoře.dřív sem taky ze začátku kalorie počítala ale ted už né vím už odhadem od oka co kolik má.Dyt na fotkách si byla vždycky štíhlá ne?akorát mě trápí strie na břichu je to děs nejdřív sem ztloustla v těhu s adelkou 26 kg pak sem 20 sundala po porodu pak zase s kajou 25kilo nahoře ted mám od porodu s kajou 34dole takže se nedivím že ty strie mám když se ta kuže neustále napíná a scvrkává :///: i když svičím a posiluju na břicho moc pěkné není teda :(
In reply to no teda zavidim ti... no by Heluska11
no já jím tak že dopoledne neřeším to jím vše na co mám chut ale rozmezí 2 hodin, to se i při dietě smí a začínám od oběda kdy si dám poloviční porci a pak se držím odpolko a hlavně ty večeře sou nejduležitější, jím spíše zdravěji a takhle už budu jíst pořád takhle mě to vyhovuje.jo na ten jojoefekt bacha.,nesmíš zase jíst málo a nebo né nákou drastickou dietu a pak se párkrát normálně najíš a máš nahoře ještě víc to se ted stalo kámošce hubnem vlastně spolu zhubli sme na stejno,a ona ted během 14dní se na to vykašlala cpala se no a za těch 14dní má až 6 kilo nahoře.dřív sem taky ze začátku kalorie počítala ale ted už né vím už odhadem od oka co kolik má.Dyt na fotkách si byla vždycky štíhlá ne?akorát mě trápí strie na břichu je to děs nejdřív sem ztloustla v těhu s adelkou 26 kg pak sem 20 sundala po porodu pak zase s kajou 25kilo nahoře ted mám od porodu s kajou 34dole takže se nedivím že ty strie mám když se ta kuže neustále napíná a scvrkává :///: i když svičím a posiluju na břicho moc pěkné není teda :(