Zdenda3já jsem kojením taky přibýrala,hruza a děs,vydržela jsem to skoro pul roku a 8kg nahoře :00: chce to pohyb,hodně,nemusíš cvičit ale třeba chodit víc s kočárkem a rychle jestli to jde,nejíst před spaním ,jíst pravidelně malé porce a hooodně pít
já jsem kojením taky přibýrala,hruza a děs,vydržela jsem to skoro pul roku a 8kg nahoře :00: chce to pohyb,hodně,nemusíš cvičit ale třeba chodit víc s kočárkem a rychle jestli to jde,nejíst před spaním ,jíst pravidelně malé porce a hooodně pít