Luci, že kalanetika je na zpevnění ta nejlepší volba. Vyhrála jsi ty knihy? Doufám, že se nepletu a bavily jsme se o tom spolu my dvě :) Já teď kalanetiku "vysadila", jak jsou dny slunečnější a je víc světla, přijde mi tenhle typ cvičení dost unylý, takže nasedám na rotoped a šlapu, jako bych chtěla vyhrát zlatou :) A pak jsme se pustila do obyčejného posilování, svaly bolí, ale já doufám, že to bude mít nějaký efekt. Snad brzy zase chytnu slinu na kalanetiku, je to vážně strašně fajn. Podle některých by Ti po deseti hodinách kalanetiky měly ubýt až čtyři cm na obvodu, což je myslím hezké :) JInak jídlo: to je krize- alespoň u mně, a koukám, že Ti knedlíky ani pizza nějak neublížily, míry máš suprové a ta váha- prostě pláču :€h:
Luci, že kalanetika je na zpevnění ta nejlepší volba. Vyhrála jsi ty knihy? Doufám, že se nepletu a bavily jsme se o tom spolu my dvě :) Já teď kalanetiku "vysadila", jak jsou dny slunečnější a je víc světla, přijde mi tenhle typ cvičení dost unylý, takže nasedám na rotoped a šlapu, jako bych chtěla vyhrát zlatou :) A pak jsme se pustila do obyčejného posilování, svaly bolí, ale já doufám, že to bude mít nějaký efekt. Snad brzy zase chytnu slinu na kalanetiku, je to vážně strašně fajn. Podle některých by Ti po deseti hodinách kalanetiky měly ubýt až čtyři cm na obvodu, což je myslím hezké :)
JInak jídlo: to je krize- alespoň u mně, a koukám, že Ti knedlíky ani pizza nějak neublížily, míry máš suprové a ta váha- prostě pláču :€h: