Ahoj,hele 9 měsíců se tělo připravovalo na miminko a tak bude zas asi tu samou dobu trvat než se dáš znova do formy. ;) Nepospíchej a hlavně drasticky nehubni pokud kojíš - jak přestaneš kojit,můžeš hubnout a cvičit do aleluja. :) Při prvním porodu jsem se dala do kupy asi po roce ... z 85 kg jsem zhubla po roce jen kojením na 74 kg no a pak už aktivně co jsem přestala kojit jsem zhubla na 62kg.A nyní z 80 kg mám 71 kg stále kojím a tak začnu hubnout až dokojím ... malé budou 3 měsíce.Nepospíchej,vše bude OK,ale musíš tomu trochu pomoct.Jinak já toho taky vydržím míň než před druhým těhu,ale jak říkám,vše se vrátí do normálu - trpělivost. :k: :a:
Ahoj,hele 9 měsíců se tělo připravovalo na miminko a tak bude zas asi tu samou dobu trvat než se dáš znova do formy. ;) Nepospíchej a hlavně drasticky nehubni pokud kojíš - jak přestaneš kojit,můžeš hubnout a cvičit do aleluja. :) Při prvním porodu jsem se dala do kupy asi po roce ... z 85 kg jsem zhubla po roce jen kojením na 74 kg no a pak už aktivně co jsem přestala kojit jsem zhubla na 62kg.A nyní z 80 kg mám 71 kg stále kojím a tak začnu hubnout až dokojím ... malé budou 3 měsíce.Nepospíchej,vše bude OK,ale musíš tomu trochu pomoct.Jinak já toho taky vydržím míň než před druhým těhu,ale jak říkám,vše se vrátí do normálu - trpělivost. :k: :a: