Jak píše Nikys, taky baštím železo, mám Aktiferin. Beru ho ráno nalačno a až za dvě hodiny jím (teda jablko slupnu, to jo), aby nic nezastavilo jeho vstřebávání, nevyhodou je, že se mi po něm trochu zvedá žaludek, ale stačí se najíst a je to dobré. Druhou nevýhodou je sklon k zácpě, ale to vyřeší ta jablka a lněné semínko jakožto známý prostředek na zlepšení průchodnosti střev (a nejen, jak těhulky ví :)))). Tak at jste stále v pořádku !! Katka
Jak píše Nikys, taky baštím železo, mám Aktiferin. Beru ho ráno nalačno a až za dvě hodiny jím (teda jablko slupnu, to jo), aby nic nezastavilo jeho vstřebávání, nevyhodou je, že se mi po něm trochu zvedá žaludek, ale stačí se najíst a je to dobré. Druhou nevýhodou je sklon k zácpě, ale to vyřeší ta jablka a lněné semínko jakožto známý prostředek na zlepšení průchodnosti střev (a nejen, jak těhulky ví :)))).
Tak at jste stále v pořádku !! Katka