Problém by to byl, pokud by byla na rizikovém těhu a měla nakázáno ležet doma s nohama nahoře. Při normálním průběhu a zdravém těhotenství nevidím 4kg zátěž jako žádný problém.. balík přece nese rukama a ne břichem ;) Já jsem o nějaký ten pátek napřed - 29tt - a pořád normálně pracuju a při práci tedy nosím i 10kg.. Spíš jde o to mít správně zvládnutou techniku zvedání (rovná záda, do podřepu a narovnat, žadné ohýbání přes pupek). A samozřejmě nesnažit se všechno zmáknout za každou cenu nejrychleji. To jsem se, pravda, musela naučit - nespěchat, zvolnit tempo a v klidu .. zvládnout jde skoro vše. :) a taky si mezi "výkony" odpočinout }:)
Tak žádné zbytečné obavy, poslouchej, co ti říká tvé tělo a oba budete určitě v pořádku. Přeju krásné dny a pohodové těhu :a:
Problém by to byl, pokud by byla na rizikovém těhu a měla nakázáno ležet doma s nohama nahoře. Při normálním průběhu a zdravém těhotenství nevidím 4kg zátěž jako žádný problém.. balík přece nese rukama a ne břichem ;)
Já jsem o nějaký ten pátek napřed - 29tt - a pořád normálně pracuju a při práci tedy nosím i 10kg.. Spíš jde o to mít správně zvládnutou techniku zvedání (rovná záda, do podřepu a narovnat, žadné ohýbání přes pupek). A samozřejmě nesnažit se všechno zmáknout za každou cenu nejrychleji. To jsem se, pravda, musela naučit - nespěchat, zvolnit tempo a v klidu .. zvládnout jde skoro vše. :) a taky si mezi "výkony" odpočinout }:)
Tak žádné zbytečné obavy, poslouchej, co ti říká tvé tělo a oba budete určitě v pořádku.
Přeju krásné dny a pohodové těhu :a: