Hlavně tu lahvičku schovej někam do 34.týdne :w: Dřív se nesmí masáž provádět :w: hrozilo by ti předčasné otevírání. Je více způsobů, ale princip je kápnout olejíček a roztahovat prsty tlakem na zadní část vaginy (jakoby ke konečníku) a do stran, postupně co nejvíc to jde, klidně i nahoru (natržení k močové trubici je sice vzácnější, ale o to horší). Nejúčinnější je, když se k tomu přidá zároven i masáž hráze z konečníkové strany, což ale nemusí moc párům vyhovovat, dá se ale použít gumová rukavice (ze zdfravot. potřeb). Má se provádět denně asi po dobu 5-10min, pokud je stále nízké CS a žena se moc neotevírá před TP, tak klidně přidat na 2x denně, nejde jen o samotnou hráz, ale i éterické výpary z olejíčku způsobují otevírání čípku a jeho změkčení.
Hlavně tu lahvičku schovej někam do 34.týdne :w: Dřív se nesmí masáž provádět :w: hrozilo by ti předčasné otevírání. Je více způsobů, ale princip je kápnout olejíček a roztahovat prsty tlakem na zadní část vaginy (jakoby ke konečníku) a do stran, postupně co nejvíc to jde, klidně i nahoru (natržení k močové trubici je sice vzácnější, ale o to horší). Nejúčinnější je, když se k tomu přidá zároven i masáž hráze z konečníkové strany, což ale nemusí moc párům vyhovovat, dá se ale použít gumová rukavice (ze zdfravot. potřeb). Má se provádět denně asi po dobu 5-10min, pokud je stále nízké CS a žena se moc neotevírá před TP, tak klidně přidat na 2x denně, nejde jen o samotnou hráz, ale i éterické výpary z olejíčku způsobují otevírání čípku a jeho změkčení.