Nelísku, já jsem měla v lednu 2008 65, při otěhotnění v dubnu 2008 69, pak jsem během těhu přibrala na 85 kg a porodem zhubla akorát na 77, teď se mě drží váha kolem 73 - 74 kg a ne a ne zhubnout, kojím jako divá, malá mi roste skoro o kilčo měsíčně, ale ne a ne to shodit... Říká se, že tělo potřebuje neméně stejnou dobu, jako bylo těhu, aby se dostalo do původní formy, někdy to trvá i rok a pokud kojíš, tak bys neměla žádné diety ani držet... Já se snažím nejíst sladký (no ne že by mi ta snaha nějak šla), hodně pít (piju tak 4 l vody denně, tak jsem asi zavodněná či co), chodit denně s kočárkem na prochajdy (kolem 6 km nachodím, chodím i do kopce, abych měla nějaká záhul na svaly) a když mi vyjde čas a energie, tak i posiluju bříško, ale výsledky veškeré žádné, takže nesmutni, holt se ty naše těla potřebují vzpamatovat z té zátěže.... To víš, že jsem nasr..., když tady pak proběhne diskuse typu - zhubla jsem po porodu všechno a ještě 10 kg navíc, vidíte, když se CHCE, tak to jde (jo, u osmnáctiletý holky jo, ale ne u starýho pardála jako jsem já), já CHCi, tak proč to nejde... :? :s: :s: :s:
Nelísku, já jsem měla v lednu 2008 65, při otěhotnění v dubnu 2008 69, pak jsem během těhu přibrala na 85 kg a porodem zhubla akorát na 77, teď se mě drží váha kolem 73 - 74 kg a ne a ne zhubnout, kojím jako divá, malá mi roste skoro o kilčo měsíčně, ale ne a ne to shodit... Říká se, že tělo potřebuje neméně stejnou dobu, jako bylo těhu, aby se dostalo do původní formy, někdy to trvá i rok a pokud kojíš, tak bys neměla žádné diety ani držet... Já se snažím nejíst sladký (no ne že by mi ta snaha nějak šla), hodně pít (piju tak 4 l vody denně, tak jsem asi zavodněná či co), chodit denně s kočárkem na prochajdy (kolem 6 km nachodím, chodím i do kopce, abych měla nějaká záhul na svaly) a když mi vyjde čas a energie, tak i posiluju bříško, ale výsledky veškeré žádné, takže nesmutni, holt se ty naše těla potřebují vzpamatovat z té zátěže....
To víš, že jsem nasr..., když tady pak proběhne diskuse typu - zhubla jsem po porodu všechno a ještě 10 kg navíc, vidíte, když se CHCE, tak to jde (jo, u osmnáctiletý holky jo, ale ne u starýho pardála jako jsem já), já CHCi, tak proč to nejde... :? :s: :s: :s: