Fyzická námaha v těhotenství

Zdravím všechny! :a:
A mám velikou prosbičku. Prosím poraďte mi jak je to s fyzickou námahou v těhu. Jde o tahání těžkých věcí, kolik kg už je moc a kolik se ještě dá zvládnout? :?
S manželem se o mimi snažíme a mám práci, kde se tahají i 15-ti kilové kíble, tak bych nechtěla, abych tím budoucímu miminku ublížila.
Díky moc za rady! ;)