Cvičení v těhu
Ahoj holky, cvičíte v těhotenství? jak a kde??
Já jsem v prvním těhu chodila plavat, ale byla jsem dost líná :-/ krom toho jsem v Praze ( před 5 lety) nenašla žádný pořádný cvičení pro těhulky. V druhým těhotenství už jsem sice našla, ale nevyhovovalo mi to:-/ Tak jsem si udělala rekvalifikační kurz, navázala na pilates, pilates v těhotenství a cvičím na Praze 6( a byla jsem konečně v kondici). Není to žádné cvičeníčko, kde furt jen ležíte a dýcháte, ale pěkně posílíte svaly, které v těhu potřebujete, protáhnete se a vyčistíte hlavu!;) Takže, kdo nechce v těhu zakrnět, doporučuju se hýbat! a to nejlépe na Pr6, sauna-hadovka, přijdte, cvičíme každý čtvrtek od 17h! :dance: :a: :a: :a:
In reply to Jé, to bych potřebovala, ale by JitkaB
to je škoda, že bydlíš tak daleko, máš to sice na metru myslím, ale skoro přes celou Prahu co:( Kdyby si přece jen chtěla dojíždět, ráda tě u nás uvidím!;)
In reply to to je škoda, že bydlíš tak by blumchen
Ráda bych, ale je to fakt daleko, manžel má nepravidelnou práci a doma dvě děti :s: těžko se pak dojíždí :( Ale kdyby náhodou jste začali cvičit blíž, dej mi vědět :) :a:
No potřebovala bych něco tady u nás, nebo aspoň v Brně:( Nejlíp jógu..což v Brně je, ale jen kurzy..a to mi nevyhovuje kvůli nepravidelné prac. době...
Doma jsem líná cvičit, ale budu asi muset, měkne mi zadek, ochabují záda, líná su jak věš a kondice je kdesi v nenávratnu:P
Jé, to bych potřebovala, ale kdyby jste nebyli tak daleko :( Hledala jsem tady u nás -Hostivař, a co jsem našla, paní mi ani neodpověděla. Ale začínám kynout a já nechciiiii :r: