Knížka Zhubněte jednou provždy
Chci se jen zeptat jestli nemáte někdo zkušenosti s touto knížkou? Uvažuju, že bych si jí koupila. Opravdu jste pak zhubly? Dají se ingredience na ty recepty dobře sehnat? Díky moc!!
In reply to Náhodně jsem narazila na tvůj by Deniska2010
Ahoj,no tak asi Tě zklamu. Ale mě nějak nesedla. Držela jsem ji asi dva dny a já nevim bylo mi nějak blbě,zvracela jsem. Nějak mi nesedla ta kombinace,myslím že tam byla mrkev,med,skořice a oříšky nebo nějak tak. Tak jsem se pak po čase dala na cvičení podle Jillian Michaels a dala jsem 60ti-denní jídelníček podle Havlíčka, sice ne celých 60dní,ale zhubla jsem asi 10kilo.
In reply to Ahoj,no tak asi Tě zklamu. by petur
Ty jooo, taky hezký :one:
A tak nezklamala jsi mě :) Jen mě zajímalo, jestli jsi to "dala". Moje mamka to drží a asi další 3ženský a dá se to.Já jsem dost vybíravá a nejím maso, tak o to to mám těžší.
Sama vím, co obnáší hubnutí, ve 22letech jsem zhubla 18kg a celkem si to držím vyjma těhotenství. Při prvním jsem nabrala 16kg a dala to dolů cca. do 6m, tak teď to taky musíííím dát :s:
hm, to ani neznám... zrovna si říkám že musím zase začít... nějak sem ted jedla velmi nepravidelně a nic moc výživného a pitný režim - 2 kavý denně apod... takže sem nabrala hrozně moc... tak taky stáhnu... snad to najdu :-)
In reply to Dík za typ, taky jsme si jí by Ala
můžu poprosit o odkaz,kde stáhnout? ;)
Super knížka, pokrmy jsou chutné celkem a seženeš opravdu vše. Kamarádka drží 2 týdny a má dole přes břicho 8 cm :one:
Vaše fotografie
Náhodně jsem narazila na tvůj příspěvek. Chtěla jsem se zeptat, jestli jsi tu dietu držela a jak jsi byla spokojená?
Moje mamka jí má a drží ji od února, začala 28denní, pak znovu 28denní a pak najela na ten jídelníček den po dni. Shodila dost, kolik to se jí musím zeptat. Přes léto to nedodržovala a teď mám pocit že jedem znovu 28denní a je spokojená. Po porodu, chci taky se sebou začít něco dělat :?