Nějak se mi rozšířili boky,pořád se nevejdu do kalhot...
Ahojky holky,chtěla jsem se Vás zeptat jak jste na tom po porodu s postavou.Mě se nějak brutálně rozšířili boky.Normálně přes ně nemůžu narvat svoje starý džíny,což mě dost štve.Stala se ze mě trochu ženská,ale ráda bych se vrátila ke své původní velikosti.Je mi jasný,že jsem teď přes Vánoce dietu zrovna nedržela,ale není problém třeba ve stehnech nebo zadku,prostě se mi rozšířila pánev.Ach jo... :r:
In reply to To máme všechny, neboj by Messina
Hele kdopak se tady objevil.Tak jak je marode?
In reply to Hele kdopak se tady by letuska
Peti, včera se mi to vrátilo, měla jsem 39 horečky. fakt hrůza. Dneska už je to lepší. A malá zlobí, včera prospala celý den, pěkně na mě brala ohledy, dnes na mě prdí. Doslova :s:
ahoj, je to úplně normální, že jsou boky rozšířené, neboj ono se to zas vrátí do původního stavu. Já půl roku po porodu (možná trošku dřív) už se normálně vlezla do všech kalhot, teď jsem 9 měsíců od porodu a dokonce vážím míň než před porodem (a to už byl můj druhej)
Tess
no mě to vykládej, kalhoty který sem nosila ještě v půlce těhotenství a to sem měla ještě asi o tři kila více jak teď dám do půlky stehen takže hrůza, potřebuji zhubnout jako sůl, nikdy sem nebyla úplná 50ti kilová ťunťa ale potřebuji se dostat na postavu co jsem měla tak půl roku před otěhotněním:-))až přestaneme kojit vrhnem se do toho ale teď mám docela strach držet nějakou dietu nebo cvičit ale zas abych nekojila 2 roky , to už se mi nebude chtít do ničeho:-)))
In reply to no mě to vykládej, kalhoty by Enďa
Přesně Endy,mě snad přijde,že jsem tlustší než během těhu.Narvu na sebe akorát elasťáky a přes to dlouhej svetr.Jinak snad ani nechodím.Měla jsem tak suprový džíny a teď mi ležej ve skříni.Právě já také nevím,jak to jde s cvičením a kojením dohromady.Ale boky se mi fakt rozšířili.Poznám to na šatech.Ty mi jsou přes stehna a zadek v pohodě,ale přes ty boky je prostě nezapnu.I když zatáhnu břicho.A je to všechno tak nechutně povolený.Vůbec se na sebe nemůžu dívat.Jsem jak prase.Fuuuj.
In reply to Přesně Endy,mě snad by letuska
zas tak strašný to určitě není:-)) ale taky mi není do smíchu když projdu okolo zrcadla:-(co se dá dělat nějak se to nazpět shodí, prostě musí:-))
Ahoj Peti, a co váha, jsi na svým?já teda zatím vůbec ne..sice jsem před těhu byla celkem hubená a oblíkala vel.36..ale ta kila navíc mě štvou jak blázen..četla jsem názor jednoho primáře z jedné pražské porodky a prej rozšíření pánve neexistuje, tak nevim, protože někde zas píšou, že je to časté..každopádně jsme jen pár týdnů po porodu, takže nemůžem chtít žádný zázraky..všechno chce svůj čas..já vím, že to postupně dám zas dopůvodního stavu, jsem celkem sportovní šílenec, takže jen co mi manža začne hlídat malou,tak se na to vrhám..jen co mě fakt fest štve tak prsa..to je katastrofa:((((ono mám dole 16kg, takže to na nich fakt nechalo stopy, ikdyž tam je mlíko..
In reply to Ahoj Peti, a co váha, jsi by Market.ka
Ahojky Markét,tak já měla před těhu vel.36 někdy 38.Záleželo na obchodě.Nicméně pořád mám nahoře pět kilo.Musím se teď pustit do zdravé stravy.Nevím,jak je to s cvičením a kojením.Jestli se nevyplavují nějaké škodliviny.Musím to někde pořádně pročíst.Domluvila jsem se už s manželem,že mi vždycky pohlídá prcka a já si zajdu alespoň zaběhat na pás.Prsa teda taky nic moc.Ale teď je v nich ještě mlíčko.Hrozím se,až tam nebude.Asi z nich budou pěkný věšáky,jak jsem říkala alá africký model :jawdrop:
In reply to Ahojky Markét,tak já měla by letuska
Ahoj mamino, strava má na hubnutí 75 % vlivu. Takže je to o tom, co jíš, kdy jíš, rovnováha příjmu a výdeje. Mám 17 let zkušeností s úpravami stravy. Není to tak jednoznačné. Když dáš 1 druh jídla pěti různým lidem, každý zareaguje jinak. Diety a nežraní fakt nepomáhá. Zpomaluje se metabolismus a to ubližuje tělu. Člověk to zprvu nevidí, nevnímá, protože není možné si rozpárat břicho a podívat se, zda je tam vše jak má být. Organismus je složitý, ale velmi chytrý. Když se mu naučíš naslouchat, a budeš mu dávat, co potřebuje, uzdraví se a zhubne. Když mu nebudeš dávat nic, nebo jen málo, zastaví se a bude stávkovat a nakonec onemocní. To se projeví třeba zácpou, pálením žáhy, špatnými vlasy, pletí, gynkol.potížemi, nadváhou, nadámáním apod.....
Pokud máš opravdu chuť s tím něco dělat mrkni na moje stánky www.bodyclinic.cz do sekce výživové poradenství. Tam najdeš popis konceptu, který jsem dala dohromady po 17-ti letech praxe s různými dietami, kteréˇna jednoho fungovali, na druhého ne. to mě přivedlo k myšlence, zabývat se každým člověkem zcela na individuální úrovni. Protože obecné věci jsou radami z učebnic ale realita je jiná. Tento typ stravování je vhodný pro všechny. Tedy i těhotné a kojící ženy.
Pokud budeš mít zájem o více informací, klidně se ozvi, na stránkách najdeš kontakt.
Tato metoda má výsledky již v prvních 14-ti dnech. A už nikdy nebudeš muset držet žádnou dietu.
Během týdne tam budu mít reference od klientů a budeš moci se s nimi spojit a zeptat se na cokoliv. Zatím všichni měli úspěch a zhubnuli a jsou mezi nimi i muži.
Měj se krásně
Pavla
In reply to Ahojky Markét,tak já měla by letuska
Peti, já jsem taky běhávala na páse, ale prej s mlíke v prsách se to moc nedoporučuje ani s dobrou podprdou..holt ty otřesy při častějším běhání můžou ty věšaky fantasticky dokonat..normálně uvažuju, že po druhým prckovi si je nechám upravit.. :00:
asi te nepotesim,nekdy jak se pri porodu roztahne panev uz tak zustane,ale preji aby se to nestalo tobe, :a:
In reply to ahojik by martina2105
Ahojky Marti,no jasně,že se to určitě stane zrovna mě :s: Co nadělám.Budu se zkrátka muset smířit s tím,že jsou v životě i důležitější věci,než jsou míry modelky.Jinak jsem se Ti chtěla pochlubit,jak se mi krásně povedlo cukrovíčko podle Tvých receptů.I takové střevo na vaření jako jsem já,to zvládlo :s: A musím říct,že se po cukroví zaprášilo ani nevím jak.Takže dííííky ještě jednou moc.A přeji všechno nejlepší do nového roku :a:
Petinko to tak je..... Já se naštěstí teda vejdu,ale cítím jak jsem na fest tak doufám že se to hodí zpátky do normálu.. Ono to chce prostě čas, nemůžeme pár týdnů po porodu čekat zázraky že?? to co se 9měs. roztahovalo nebude během chvilky tak jako před otěhotněním... my dnes byly nakupovat tak jsem si koupila konečně tepláky co jsem nutně potřebovala a od příštího týdne začínám cvičit protože se na povolený břicho a odporný nohy už fakt nemůžu dívat....
In reply to Petinko to tak je..... Já by gejbi
Ok,Gabčo.Tak snad to tak bude.Ty jsi mlaďounká,ale já ve svých třiceti budu muset pěkně zamakat,abych se vrátila zpátky ke své postavě.Také se na to nechutný břicho nemůžu dívat.
In reply to Ok,Gabčo.Tak snad to tak by letuska
No jooo mladá,ale makat musím tak jako tak a řeknu ti že včera jak jsme byly nakupovat jsem se málem rozbrečela..... :( děsný... skoro žádný kalhoty mi neseděly a připadala jsem si jak mastodont... už aby to břico bylo aspoň pryč.....
In reply to No jooo mladá,ale makat by gejbi
Ahoj Gábi, co to čtu, jaký mastodont prosim tě :s: chápu, že každá jsme zvyklá na své křivky před těhu..ale ještě to nějakou dobu potrvá než to bude jako dřív-to je jasný..a vše se spraví, nebojte holky..každopádně pokud si správně pamatuji, tak ty jsi byla s váhou na svým hodně brzo..takže už tedka jen spevníš ;) ..když se bavíte o těch bocích a tak, mě je uplně do breku, pořád nahoře 7kilo a všude přes obvodové míry kolem 7cm víc než před těhu..takže nezapnu kalhoty skoro žádné, trička přes prsa mi šponujou jak doly buster :€): ajaj
Vaše fotografie
To máme všechny, neboj ;)