Čaj z maliníku a magnézium

Ahojky holky! Když jsem byla naposledy u doktora, tak mi říkal, že to magnézko mám brát klidně až do 38tt. O čaji z maliníku se ani nezmínil. No, vím, že bychom měly věřit radši doktorovi, než babským řečem, ale stejně mi to nedá. Magnézko se prý má brát jen do 36tt, že potom tím budu furt nadopovaná a nebudu mít u porodu pořádný stahy a bude to dlouho trvat. Nebo tak jsem to aspoň slyšela a i tady vidím, že většinou všichni s tím magnézkem přestáváte kolem toho 36tt. Máte někdo zkušenost s tím, že byste ho brali fakt až do toho 38tt? A jakej byl pak porod? Mohlo to mít nějakej vliv? Mně totiž jinak to magnézko docela pomáhá na křeče do nohou.
A ještě by mě zajímalo, kdy se má začít asi tak pít ten čaj z maliníku?