Jak jí naučit spát v postýlce?

Ahoj maminky, tak já už nevim jak na tu naší potvoru.Je jí 12týdnů a absolutně odmítá usínat v postýlce...právě jsem to zkusila a po desti minutách broukání začla brečet až to přešlo v hysterák, chodila jsem k ní pořád, ale řev neustával, po deseti minutách jsem jí vytáhla, ještě brečela, tak jsem jí dala dudlíka a do minuty byla tuhá. Udělal jsem si to sama, pac jsem si jí naučila, že přes den spí v obýváku na gauči a večer chodí spát až s námi okolo desáté, usne u prsa a pak jí přendavám teprve do postýlky, tam vydrží až do rána v pohodě, ale to usínání je děsný, většinou usíná , když jí chováme, někdy se zadaří, že usne i sama na gauči ale to jí musím držet dudlík než usne..říkala jsem si, že použiju metodu kontrolovaného pláče, ale ona nepláče , ona má hysterák. Prostě není zvyklá spát v postýlce, ale jak jí to mám ted naučit? Chtěla bych aspon večer, aby chodila spát po koupání, abych měla chvilku času na sebe a na manžela, ale ona je prostě zvyklá, že chodí až okolo tý 22hod a dřív nezabere..ach jo ach jo, to jsem to ale vymnoukla, nemáte nějakou radu jak jí to naučit? Děkuji