Znáte Zumbu?

a když sme u te zumby mate nekdo dama to dvd zumba jak inzerujou ted nejak v tv? že bych to rozjela doma :\x: jestli jo tak jake to je? jestli mam řict ježiskovi

Ahojky. Hodne mamin tu pise,ze je to uloudany,ale podle me,to zalezi na lektorce..Ja osobne chodim k mlade kocene a ma to opravdu hodne rytmicke a rychle. Ze zacatku jsem apolutne nezvladala,ale ta druha hodina uz byla v poho..Chodim uz vic jak trictvrte roku a porad me to bavi..Takze doporucuji :one: :a:

Zumba je super..ze zacatku je to narocne,ale az se zacnes chytat v krocich a ne jen cumet furt na lektorku,je to parada...Ja se porad hezky spotim,ale ani nemam pocit ze cvicim..a strasne me to bavi,protoze tanec miluju.. i kdyz jsem se taky bala tech kroku,ale neni to nic tezke:)))

ahojky. zumbu urcite zkus. ja chodim pravidelne jednou tydne a je to skvely. ze jsi polinko nevadi, nekdo pred tebou predcvicuje a je na tobe jestli se chytis nebo ne. kdyz se nechytas o to vic se smejes a hubne se fakt rychle. me vetsinou po cviceni boli spis pusa jak se s kamaradkou rehtame nez nejake svaly na tele :s: chodi tam s nami i 2 šedesátileté paní a to je teprve zábava. ale uzivaji si to a to je na zumbe to hlavni. nejjednodussi a nejzabavnejsi zpusob hubnuti a cviceni jaky jsem zatim poznala, kdyby si to zkusila tak pak napis tvuj nazor :call:

jsem klasik a tudíž rok co rok dám plesovou sezonu a vymetu kde co a pak rok zase nic ,ale slyšela jsem jen chválu , ostatně je to pohyb tak co ne něm zlýho :-)

zumbička je boží,já chodím každou neděli a je to super odreagování a hubne se taky dobře :one:

zumby je super no,byla sem parkrat ale je to naročný ti řeknu ja byla vždy docela šikovna v tancovani a čeče na zumbe sem byla jak totalni střevo...proste kroky podle nekoho mi nejdou:-)))a teda neudejchavala sem to...ale planuju chodit po 3mesicich nejak až jizva po cisaři dovolí

zumbu můžu jedině doporučit, chodim na ní už asi 8měsíců a už mam dole 8kg aniž bych musela držet nějakou dietu, hodně se u toho zapotíš a tím jdou i kila dolů. Je to takový aerobic v taneční verzy, určitě doporučuju, sice ze začátku si asi budeš připadat trošku mimo,ale za pár lekcí už ti to půjde a určo si to oblíbíš. Já teď už chodím 3x týdně a fakt mě to baví

Alushko taky o tom přemýšlím že bych začala chodit..ale nevím nevím..pořád kojím tak nevím jestli se to může..budu se muset na to podívat na netuu..ale chtěla bych to zkusit...

zumba se stala hitem v dobe, kdy jsem byla tehotna a bylo mi doporuceno si pockat s vyzkousenim az po sestinedeli. slysela jsem na to spoustu chvaly, tak se tesim, az po novym roce na to vyrazim :-) je to sice pry tanecni, ale clovek to pry nesmi hrotit, staci se uvolnit, hejbat se, uzivat si to, nemit strach, ze se nekdo kouka, kdyz se jde mimo rytmus... ja jsem taky na tanec poleno, tak jsem na sebe zvedava :-) ali, dej pak vedet, jaky z toho mas dojmy, az tam pujdes!

já na zumbu chodím a můžu jen doporučit..pokud ji budeš dělat pravidelně tak bude mít velké výsledky :-) ttp://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4 ...tady je odkaz, tohle je tak základ :-) a tempo je to hodně pomalé..v reálu to po pár hodinách vypadá uuuuplně jinak..po 10 min. budeš spocená uplně všude ale super odreagování :-)

ja osobne ne,ale segra na to chodi uz od kvetna ale ze by zhubla to ne,ani ty svaly nejake to neudelalo,mozna to zalezi na kazde,tanec zrovna ne ale neco jako pomaly aerobik s hudbou,je to pry i pro duchodce tak nevim
myslim ze to je jen dalsi moda a za rok o tom neuslisis
preji at se ti pak krasne hubne :a:

Teď na to chodí asi každej v mém okolí, hrozně si to chválí :-)

Já na to viděla reportáž a super! Ale musíš mít trochu rytmus v těle. Ale vypadalo to suprově!!!!!!!!