zatím nic :-(
holky,tak já se musím přiznat, že zatím jsem ještě nezačala cvičit,jaksi mi to moje děti nechtějí dovolit :spid: a když bych mohla večer kolem osmé hodinky,tak to je žehlení,uklid po dětech,tak pak se mi už nic nechce :§) já chci tak zhubnout, že doufám, že už se do toho pustím co nejdříve!! já vám normálně závidím, že to zvládate ... :$$: :C/):
tak já pochybuji, že po porodu budu mít čas na nějaké cvičení. Už teď jsme hotová, jak píšeš, večer, až malá spí, tak úklid, pak žehlení a to mi docela stačí, jsem KO z celého dne. a jak se prcek narodí, tak budu ráda, že jsme ráda, protože to bude záhul :jawdrop: tak budu ráda, že se aspoň trocha vyspím, abych měla nějakou energigi na dvě malé děti. Někdy zhubnem, ale kdy...děti jsou přednější ;) tak se netrap :c: :h: :a:
In reply to tak já pochybuji, že po by dupkaM
jéé děkuji :k: a jak se říká, při uklidu a žehlení se taky spaluje energie,tak takové malé cvičeníčko zvládam :-) :///: jj hlavně že jsou dětičky zdravé... :h: :c:
In reply to jéé děkuji a jak se by Mishuge
to si piš, že se spaluje, hlavně u žehlení v tomhle dusnu, ze mě teče jak z vola :!k: tak s etuky jsitě spalují a než aby měly děti štíhlou a uondanou a nepříjemnou a nevyspanou maminu, ketrá po nocích místo spánku cvičí...to nee :n: se raději vyspat a radovat se ze zdravých dětí :s: :a: a chlap nás má stejěn rád, takové jaké jsme, ne :c: :a:
In reply to to si piš, že se spaluje, by dupkaM
no mě stačí,jak dávám pradlo do pračky a teče ze mě :///: no a s tím chlapem nevím nevím :00: furt mi říká, to bříško by jsi mohla dát dolů, a když se snažím třeba omezit jídlo nebo tak, a pak si dám něco dobrého,tak mi říká, no jo já jsem věděl, že to nevydržíš...ale co jednou zhubnu a on uviíd :C]]:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Jde to, sice si člověk může nechat zdát o hodince programovýho cvičení, ale v rámci možností jde zvládnout alespoň pár cviků. Názorně: starší dítě cvičí se mnou (tedy vedle mě) a mladší jednou rukou nebo nohou houpu v lehátku a když náhodou spí, je to ještě jednodušší. Myslím, že díky cvičení jsem sice ještě nezhubla ani deko (prásku s sebou vždycky na podlahu, když je vhodná příležitost a víc jak půl hodiny tomu prostě věnovat nemůžu), ale za to konečně pod tím tukem začínám zase nahmatávat svaly :D Ale fakt je, že to nemám zas tak složitý, páč staršímu dítku je 5 a malý je ještě dost malý a spí i ve dne.
Cvičení zdar :one: