Začínám hubnout - snad :D
Ahoj holky.
Musím se do tohoto klubíku chtě nechtě také přidat. Doufám že vydržím a budu se sebou spokojená :-)
Moje váha je 70kg. Před těhu jsem měla 63kg, při těhu jsem nabral až na 83kg. Pořád mi 7kileček někde lítá, bříško (a nejen to) povolené, vytahané, unavené.
Proto se chci zeptat vás, které jste už začaly, jestli máte nějaký tip, jak můžu klidně hubnout při kojení, a bez jojo efektu. Zároveň nesnáším diety a nesmyslný držení hladu. Prostě když mám hlad jdu se najíst, a ne že jsem ten den měla už moc kalorií :-)
Přestala jsem sladit a piju jen vodu. A sem tam neslazený čaj. Cvičím podle těchto odkazů http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY a podobné odkazy podle toho týpka a taky jsem si stáhla Zumbu. Což mi teda moc nejde, ale snažím se :-)
Nějak na ty ladný pohyby nejsem mno.
Takže - prosím poraďte mi, jako zkušené, a hlavně mě v tom nenechte :-)
Papa a držte mi palce, Lucka
:papa:
In reply to Ahoj , koukám že jsme na by Ajmee
Ahoj, tak jápořád kojím, mám už 64-65kg, na cvičení prdím, při kojení mi to nedělalo dobře, do cvičení se pustím až nebudu kojit... S postavou bych už byla jakž takž spokojená, jen by to chtělozpevnit mišelinku na bříšku :D
No ale dneska se mi zdálo, že jsem těhu! :D Tak snad to byl jen zlý sen :D
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahoj , koukám že jsme na tom uplně stejně s kily ..... taky jsem měla 63 kg při porodu 84 kg a ted mám 68 -69 kg. A už mi to vůbec nejde dolu ....