voda v jídle,jak je to??
Holky omlouvám se za blbý dotaz,ale já fakt nevím. Jak je to s jídlem,které má větší obsah tekutin. Počítá se to pak taky do vypitých tekutin za den,nebo je to prostě pevná strava? Třeba pudink,nebo bramborová kaše?? Tam je hodně mlíka,ale je to i pevná strava. Můžu to malýmu,nebo sobě přičíst k tekutinám,nebo ne?? Díky :a:
Ahojky,tak pudink ne a bramborovou kaši taky ne.Sobě určitě nepočítej tekutiny v jídle (teda zrovna třeba jogurtový nápoj můžeš :)),protože pitný režm dne by měl být podobný každý den,bez ohledu na to,kolik čeho sníš (teda samozřejmě,že když sníš půl melounu,tak zase to počítej :)) A malýmu můžeš počítat za tekutinu třeba polívku nebo hooodně řídkou kaši :)
In reply to Ahojky,tak pudink ne a by lucininenka
Děkuju. Já piju tak nějak stejně,malej taky,ale tohle mi včera vrtalo hlavou,protože miluju bramborovou kaši a včera jsem jí snědla fakt hromadu,tak jsem si říkala,jestli to byla i tekutina,nebo ne. A zeleninovej salát.okurka,rajče,paprika....to je doplnění tekutin,nebo tuhá strava?
In reply to Děkuju. Já piju tak nějak by jajinka.k.x
No ono záleží na tom,kolik je v tom vody-samozřejmě,ža ta voda okolo je tekotuina a u zeleniny určitě záleží na tom,jaký má podíl-okurka má větší podíl vody než třeba kedluben,ale vlastně ve výsledku je to celkem jedno,protože tolik té okurky nesníš,aby ti to nějak výrazně zvedlo pitný režim.Takže asi tak-kilo melounu počítej,půl okurky ne :)
In reply to No ono záleží na by lucininenka
takže když to shrnem,tak pevná strava by se do tekutin až tak počítat neměla. Když manža udělal palačinky a já jich snědla ze čtvrt litru mlíka,tak jsem čtvrt litru mlíka nevypila,jak jsem si myslela. Jak jsem stará tak jsem blbá :s: Ale já jsem si fakt nebyla jistá :dance:
In reply to takže když to shrnem,tak by jajinka.k.x
No,tak to jsi nevypila :) prosím tě,jaká blbá,to určitě ne,občas to člověka mate,taky jsem nad tím přemýšlela,jak jsi sem dala ten dotaz :)
In reply to No,tak to jsi nevypila by lucininenka
A já si tak říkala,že by to bylo dobrý-do pití se musím nutit,tak kdybych snědla kaše z půl litru,palačinky ze čtvrt litru,nějakou zeleninku atp,měla bych za chvilku splněno :a\|: :s:
In reply to A já si tak říkala,že by by jajinka.k.x
:s: :s: :s: tak to neee,pěkně pij,já mám dnes přes tři litry a ještě k tomu polívku :)
In reply to tak to neee,pěkně by lucininenka
já dám těch dva-dva a půl a polívka k tomu. Ale fakt se musím nutit,já nemám vůbec žízeň. Kdybych se nehlídala,tak vypiju ráno hrnek čaje a konec. Liju si vodu do půllitru,tak vím že musím alespoň čtyři+ráno hrnek čaje a konečná. Ani v létě nemívám moc žízeň :(
In reply to já dám těch dva-dva a by jajinka.k.x
Jééé,já to mám taky tak,má hrnek 450 ml a vím,že musím aspoň pět jich mít :) Dnes jich mám sedm.Já jsem se naučila pít při kojení,musela jsem,jinak nebylo mlíko-a zůstalo mi to,ačkoliv kojím už jen dvakrát denně,tak když se dost nenapiju,tak jsem unavenná a bolí mě hlava :) Takže mě to nutí :)
In reply to Jééé,já to mám taky by lucininenka
Já kojím jednou denně a v noci,někdy jednou,někdy dvakrát. při pití si říkám,hlavně si jenom necucnout,ale udělat aspoň deset loků. Na bolest hlavy to pomáhá,to je pravda,teď co piju ani netrpím tolik na migrény,za rok jsem jí měla asi třikrát :one:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
já bych to brala spíš podle toho, že to co musíš žvýkat, tak je tuhá strava a co ti protoeče pusou, tak tekutina :) třeba to tak není, ale já to tak vidím ;) kdyžtak zadej dotaz na nějaké stránky dietologů :a: