A už mi to začíná - dietka, cvičeníčko :)

21.09.2009

Ahojky tety, tak jsem počínaje dneškem najela na svatební přípravu číslo 1 - zhubnout 10kg - mám na to 11 měsíců. Honza mi napsal cvičební plán, takže jsem se do toho dneska pustila a zítra ráno začínám s mléčnou dietou. Drží jí také některá z Vás? Četla jsem, že skvěle funguje, takže ač je dost drsná do ní jdu. Jsem zvědavá kolik zhubnu a jestli se mi to hned nevrátí, jak píšou :)
hurááááá do toho :\x:

In reply to by white_tie (neověřeno)

Tak já jsem zatím ubrala za tu dietu 1,5kg - bude to ale jenom voda, protože chodím na záchod tak často jako v těhu :s: Ono je taky blbost, abych zhubla 8 - 9kg tuku za 13 dní - uvidíme co na to míry až skončím :one: Tak Ty hubneš krásně. Já už jsem dokojila, takže to už mi nepomáhá :00:

In reply to by Tez

Teri, já jsem začala děsně nabírat (nevím jestli z prášků či co) a při 163cm mám 63 kg, což teda není ani trochu ideální. Je teda fakt, že mám dost velký prsa, což jsem nikdy neměla a ty tak něco váží, ale stejně...Jsem si měřila míry a málem mě trefil šlak :00: 93 - 76 - 101 :sick: :sick: :sick:

In reply to by VeronikaK

Hmm, ale na fotkách nevypadá, že bys měla něco navíc nebo tak... Já mám teda při 160cm 53,5 kg-ještě mi chybí 1,5 kg shodit na původní váhu, ale taky si myslím, že mám něco v prsou...

In reply to by Tez

No tak to máš parádní váhu :one: Je fakt, že ruce a obličej mám v pohodě, takže na fotkách špeky vidět nejsou, ale mám to hodně v bříšku, bocích, zadku a vnitřní straně stehen :sick: Držím tu dietku druhý den a zatím je jediný výsledek jenom to, že se cítím bez sil - hlad nemám :one: A už se děsně těším na večer - to mám totiž 2 vajíčka a čaj :s:

Ahoj Veroniko,
sice nevím, co obnáší mléčná dieta, ale ze své zkušenosti ti můžu doporučit něco výborného, už jsem tu o tom psala..
http://www.mojetehotenstvi.cz/pro-snazilky-tip-nebo-tema-k-zamy-leni

Loni v červnu jsem ke své hrůze zjistila, že vážím 65 kg, což byla moje životně nejvyšší váha (výška 173 cm) a rozhodla jsem se s tím něco dělat. A protože jsem vždycky měla problémy s chozením na velkou (promiň, že jdu tak do detailů), rozhodla jsem se začít v tomhle bodě a objednala se na hydrcolonterapii, což je vlastně výplach tlustého střeva. Střevo se ti po sérii výplachů vodou vyprázdní a očistí od nánosů a pak i lépe funguje. Už po téhle terapii, která trvala asi 3 týdny a zahrnovala 4 výplachy, jsem měla pár kilo dole, ale hlavně zřetelně menší břicho!!
No a pak už to šlo samo. Kvůli pocitu očištění jsem si víc hlídala, co jím - přece do svého krásně čistého bříška nebudu cpát špekáčky z ohně!! - přidala jsem trošku posilování a za 5 měsíců jsem měla dole 7 kilo bez větší námahy a omezování se. Vynechala jsem jen opravdu nezdravá jídla jako smažený sýr a hranolky, ale jinak jsem jedla celkem normálně a taky jsem se naučila dodržovat pitný režim.. Dokonce i celulitida se zredukovala!!
Jsem zvědavá, jak mi půjde váha dolů po porodu a jestli se vrátím na svých akorátních 58 kg..
A tobě moc držím pěsti, aby se ti dařilo a bylas nááádherná nevěsta :)

In reply to by buksy

Ahojky buksy, mléčná dieta je tohle http://www.mimibazar.cz/recept.php?id=4855 a asi nejdůležitější je na ní ta spodní pasáž - to že změní funkci metabolismu a tak nenastane jojo efekt. I tady mi někdo psal, že to opravdu funguje. Tahle forma co jsi udělala Ty je teda super, ale s malým dítětem a taťkou věčně v tahu nevím jak bych ty procedury absolvovala a navíc jsem na to asi moc pohodlná, jestli se to tak dá říct. :s:

Těhotenská kalkulačka

Lunární kalendář pro určení pohlaví dítěte

Uživatelky s nejvíce příspěvky