Tak se na to uz vys....-CUKROVKA

oatzka je jak poznam prave tmave pecivo a jake mam tedy kupovat :? jinak dekuju za radu ;)

idealni je kupovat treba takovy ty chlebiky jak vypada jak tousty a je to samy namlety zrno ja si ted nezpomenu na znacku ale je to takovy pruhledno zeleny obal.... nebo treba v kaufu ten tam mas maji vyskladane take celozrne take takove podlohle jakoby krajice cca 50kc jeden balicek stoji mozna ted vic, ja trebas kupuji mimo jine tyto ten dole slunecnicovy http://www.penam.cz/cs/nase-vyrobky/pecivo/fit-den/

diky moc...zkusim ho koupit..ach jooo...ten mrnousek me trapi :(

neni zac aj mi tendle chlebik chutna tak snad take zachutna neboj az se narodi tak ti to vynahradi tisickrat

k pani dr.Andelovy jsem se uz objednala,jdu tam pristi tyden...rikala ze mam zatim omezit prilohy,pecivo jenom tmavy,zadny cukr,a jist vicekrat denne...nemohla bys mi poradit co bych mela bastit?to nemuzu ani ovoce?v tom je taky cukr ne? :? a misto prilohy si mam davat treba zeleninu?? :? jinak dekuju za odpoved a za drzeni palecku :)

Tak koukam ze holcina pode mnou uz ti to hezky napsala, takze asi tak nejak jsem to drzela i ja. Ale jak rikam, neni to tak katastrofalni a hlavne ti sestricka rekne, ze jsi tehotna takze nejaka drasticka dieta ani neni mozna neb by sis mohla jeste vice ublizit nez pomoci... Tak ti drzim palecky at jste na tom dobre :)

hele třeba já si dám jako přílohu třeba dva středně velké brambory, nebo 200 gr. celozrných těstovin. Ke snídani dávám, půl krajíčku chleba (šumava) víc nemůžu mám blbou glykémii po ránu a něco na to - nedoporučuje se snídat mléčné výrobky. Svačinu dávám půlku rohlíku (to je jedno jakého) se šunkou nebo sýrem... můžeš vejce... + jedno kiwi, půlku většího jablka/mandarinku, pomeranč, grep a bílý jogurt. ovoce obecně můžeš všechno, v menších porcích ke svačinám a druhým večeřím. bacha jen na banán. toho opravdu jen kousek. Něměla bys sušené ovoce a rozinky. Taky pozor na luštěniny (hrách, čočku, fazole) a na kukuřici. Jogurty jsou nejlepší bílé a k nim ovoce, nebo ho do nich můžeš rozmixovat. v kupovaných (zvlášť v dietních) jsou škroby a cukry. Ale dostaneš rozpis, co obsahuje kolik jednotek sacharidů. taky si nekupuj dia věci, ty se v těhu nesmí. V podstatě se nemusíš vůbec bát masa a zeleniny. U masných výrobků bacha - obsahují mouku, strouhanku, rýži.... a hlavně soli, které by se při cukrovce moc neměly. Jak říkám mrkni na www.tehotenskacukrovka.cz tam je všechno hezky napsané.

ahoj, no tak to budeš chodit k té samé dr. co já. podívej se na stránky www.tehotenskacukrovka.cz tam najdeš co potřebuješ. Jinak dr. ti to všechno vysvětlí. každá to máme jinak, proto moc nedoporučuju dávat si občas sladkosti bez toho, abys pak konrolovala, co to udělá s glykémií. co nevadí jedné, může vadit druhé. pečivo je kapitola sama pro sebe. často se totiž tváří, jako tmavé, ale je barvené karamelem, tedy cukrem a to je špatně. menší zlo je tedy bílé pečivo, než tmavé bez toho, abys znala složení... to na tom webu všechno najdeš. Než dostaneš instrukce a glukometr, tak bych sladké úplně vynechala. Držím palce.

dekuju...no a jak poznam prave tmave pecivo?jsem si ted koupila tmavy toustovy chleba,tak nevim :? a co je to ten glukometr?jinak dekuju za odkaz na ty stranky,ale abych ti rekla jsem z toho jelen :? nikdy jsem zadnou dietu nedrzela,a vubec se nevyznam v tom,jak a kolik ceho muzu...pisou tam o sacharidech,vubec nevim v cem vsem jsou a tak :?

tak zrovna toustovej chleba je úplně blbě. ... Ale neboj se. tmavý pečivo nepoznáš. obecně se dá říct, že to je to, který je tvrdý a není dobrý :) třeba takovej ten tvrdej kornšpic, nebo ten drahej chleba, co chutná jak šrot..., ale to zas moc neřeš, klidně můžeš i obyč. chleba nebo rohlík. já to taky jím a v pohodě. Až budeš mít ten glukometr, tak on ti ukáže. Glukometr je přístroj, kterým si budeš měřit hladinu cukru v krvi. Budeš se píchat do prstu jednou za týden 7x za den a jednou 2x za den před jídlem a hodinu po jídle, abys viděla (a dr. viděla) jak jsi na tom a co ti jaké jídlo dělá. Kapičku krve nasaje takový proužek a glukometr udělá všechno ostatní. Zdá se to hrozný, ale není. Opravdu ne. Neboj.

toustak teda jist nebudu...ale fakt teda nevim jaky jiny pecivo koupit :? ja vim sem jak stenice,ale chci to fakt dodrzovat a udelat maximum proto aby to bylo o.k...

tak pro tvůj klid. 1/2 krajíce chleba (šumava) má 1 jednotku cukru (10 gr.) ke svačině můžeš sníst 30 gr. sacharidů tzn. že bys mohla krajíc a půl (normálně silný - ne žádný "pařez") chleba pokud na něm budeš mít šunku, sýr, máslo, vejce... a nebudeš k tomu mít mléčný výrobek a ovoce. jinak si klidně dej 1/2 chleba, ovoce, jogurt. nebo půlku obyčejného rohlíku + ovoce, jogurt/tvaroh .... taky sem pečivo řešila, přesně, jako ty. není to potřeba. vyřešila sem to chlebem nebo - když někde narazím na vyloženě celozrnou věc - nějaká dobrá pekárna, kde se ti za to zaručí (už se mi i stalo, že na mě koukali, co že si jako vymýšlím.... ) nebo o něco méně bílého pečiva. ale třeba k hlavnímu jídlu se bílého pečiva neboj, pokud nebudeš mít jinou přílohu. např si dáš grilované kuře a k němu rohlík a půl (já bych stejně víc nesnědla) a zeleninu a je to .

diky moc ses hodna ;) potrebovala jsem to vysvetlit jak pro blbce...a hlavne s tou dietou chci zacit co nejdriv,do ty poradny,totiz jdu az pristi tyden,takze cim vic info mam tim lip ;) jeste jednou mooooc dekuju za trpelivost :)

vůbec není zač, já to chápu, taky sem takhle plašila, když mi to řekli, takže vím, jak ti je. nechceš nic zanedbat. Ale ono to opravdu není tak horký. Já sem si přílohy 1x zvážila, abych věděla - pohledem - kolik jich můžu - pak sem to ověřila testem a bylo to v naprostém pořádku. Prostě do té poradny nejez sladké, nepij džusy - když tak si s nima jen "obarvy" vodu. K snídani si nedávej mléko a jiné mléčné... bacha na pivo (nevím jak tobě, ale mě chutná a občas sem si trochu dala a někdy nealko, tak to se taky vůbec nemůže) jez pravidelně 5x-6x za den a nemůžeš nic pokazit. Kdybys potřebovala, tak se zase ozvi a dej vědět, jak pokračuješ.

tak dekuju,urco se ozvu ;) no jsem plasan,potrebovala bych kdyby mi napsal nekdo jidelnicek na kazdej den a ja bych se podle nej ridila :00: no uvidime co mi rekne dr.pristi tyden...zatim paaa :a:

tak to budeš mít asi jako já já měla 5,4 nalačno a 10 po dvou hodinách.A co jíst, no hlavně by jsi měla jíst pravidelně tak po 3 hodinách, k snídani třeba chleba se sýrem nebo šunkou, pak je svačina, tak můžeš jogurt a ovoce ale jen jedno, k obědu tak přílohu(200gr brambor,160gr.těstovin) a k tomu maso pokud si uděláš přírodní tak ho můžeš kolik chceš, pokud třeba řízek tak tak 150gr., pak je zase svačina, tak třeba tmavý rohlík se zeleninou a večeře má stejně jednotek sacharidů jako oběd, ale když si dáš třeba dva chleby s pomazánkou a rajče, tak je to v pohodě. No a pokud chodíš spát pozdě tak si můžeš dát ještě druhou večeři, třeba jablko.Neboj se toho vypadá to hrozně, ale já to kolikrát ani nesním kolik toho je a hlavně vstávám pozdě a snídám až v devět a tak vypustím svačinu a dám si až oběd,oni ti tam všechno vysvětlí a pak asi dostaneš glukometr a jedem den si budeš měřit cukr v krvi, mě to čeká zítra, podle rozpisu a podle toho zjistí jak jsi na tom s tím cukrem.Jestli máš ještě nějaký dotaz, tak se ptej a ničeho se neboj Pa

no jsem fakt jak alenka v risi divu...v cem vsem jsou sacharidy?a jak se to pocita?to si musim vazit?mozna mam blby otazky promin...ale jsem z toho fakt na palici...takze kdyz si dam treba k obedu nebo veceri kureci,nebo kruti prirodni maso,a k tomu si dam jako prilohu zeleninu,bude to o.k?

dekuju za radu ;) no uz abych mela aspon ten rozpis od dr. protoze jsem z toho jelen :? :a:

dekuju jsi me aspon trochu uklidnila...ja v tom tehu proste musim mit vsechno... :( musim lete k tomu dr... :a:

to byla jenom ta dieta,tak budu nejstasnejsi clovicek na svete.....diky :a:

no nemuzu..doufala jsem ze se mi aspon tohle vyhne,ale kdyz jsem videla na mobilu,ze volaji z gyndy tak mi to bylo jasny :( no mazu k tomu dr. a uvidime co mi rekne,hlavne aby byl,mrnousek zdravej,jinak si pujdu asi hodit masli :( tazim pa a az se vratim od doktora pisnu jak jsem dopadla..diky :a:

Jasný, budu na tebe myslet ... Radši pak napiš osobní zprávu, protože tady se ty vzkazy blbě dohledávají :-)

diky moc,to jsem potrebovala slyset :one:

tak dekuju za uklidneni...fakt mam smulu nebo uz nevim...furt se neco deje..jsem myslela,ze se mi vyhne aspon ta cukrovka.... :( tak ja mazu k doktorovi pro tu zadanku a uvidime co m i rekne....diky :a:

Já to měla v těu taky zajímavý. Moc jsem nepříbývala a 2x jsem ještě dostala průjmy (zrovna byly infekce) a pak jsem ještě dostala chřipku jako hrom! Fakt jsem měla boby! A vše je OK! Elinka je zdravá. Je jí už sedm měsíců :)

mam problemy od zacatku a fakt mi z toho asi za chvily preskoci :00: jeee koukam ze jsi to mela taky veseli,tak preju at je mala zdrava i nadale ;)