Tak mám další dotaz

25.11.2009

Těhulky chci se Vás zeptat, co si myslíte o těhotenském cvičení? Nemyslím to ve vodě..to bohužel nemůžu :\/:
Myslím takové to na balónech a tak..A kdy je nejlepší s tím začít..než jsem otěhotněla,tak jsem hubla a chodila hodně bruslit a teď chodím na dlouhé procházky, nejde mi vůbec o váhu..přibrala jsme 6kg,takže si myslím,že je vše ok, ale chybí mi fakt pohyb a venku už začíná být velká zima..poraďte..a neznáte nějaké fajn cvičeníčko V Ostravě?

Ahojky, já chodím v Ostravě do vítkovické nemocnice, přímo na oddělení rehabilitace, kde je cvičení pro těhotné a plavání. Je to bezva a když už nic, tak se člověk protáhne a odpočine si po práci.Zkus mrknout na stránky nemocnice, hm?Papa.

Ahoj, já jsem z Brna, tak s Ostravou neporadím. Ale na netu určitě něco najdeš. Určitě jdi do toho. Já se chystala už dlouho. V práci totiž celý den sedím a strašně mi chybí pohyb. Jenže bylo dost málo času kvůli přípravě svatby. Už ji mám zdárně za sebou, tak jsem včera ve 28+6 šla poprvé cvičit. bylo to naprosto báječné, úžasně jsem se protáhla, některé svaly mě dnes dokonce bolí, je mi skvěle a těším se na příští týden. Takže fandím všem cvičenkám :-)

na cvičení už máš čas, já chodím u nás do nemocnice, chodí tam maminky už asi od 15 tt, je to jen jednou za 14 dní a hodně zaměřený na dýchání - příprava na porod a je to fajn. Doma se nedonutím :( . Na ten míč pozor, říkala nám minule porodní asistentka že ten až před porodem, že má každý tendenci na něm skákat a může si tím přivodit stahy. Jinak koukni na internet, nějaké cviky tady taky jsou :)

In reply to by danina

tak to jsem docela v šoku , protože já chodím na cvičení na míčích už od 25. týdne a vede to PA od nás z porodnice a to tam chodí holky na kterých to snad ještě není vidět, takže jsem od ní neslyšela nic o tom, že by to nebylo vhodné.

Ahoj,

já jsem z Olomouce, tak s Ostravou ti neporadím. Ale myslím si, že když si najdeš někde kurz určený pro těhotné, tak určitě nic nepokazíš. Většinou tyto kurzy vedou porodní asistenky, samozřejmě , že musíš respektovat svoje tělo. Mimčo si už řekne co mu vadí a co ne. Takže pokud ti chybí pohyb, tak je určitě dobré si nějaké cvičení pro těhule najít.

Těhotenská kalkulačka

Lunární kalendář pro určení pohlaví dítěte

Uživatelky s nejvíce příspěvky