sunar ha 2 - kojení- dotaz
ahoj holky, mám otázku 1.3. jsme byly na půlroční prohlídce kde jsme zjistily že bělinka zhubla 200g za měsíc :( vlastně 6.měsíc života, tak nám dr řekla at dáváme kaše a zeleninu. Já ted mlíka mám fakt strašně málo, piju min. 3litry denně a v noci vstávám co 2 hodky a odsávám, ale za včerejší jedno noční odsávání jsem odsála jen 20ml z obou prs :-( a přes den je to slabota :-( bělinka si jí pořád ruce a to prý nedělá když dostane moje mléko z flašky, takže nevím co už mám dělat .-( chci proto koupit pro jistotu sunar a musím kupovat HA a chci se zeptat jak dlouho je datum spotřeby neotevřeného balení???? děkuju moc
In reply to Rozhodně nevstávej co 2 by Kytiii
staršího nemám kam vyexpedivat a je to dábel :D ms nečekám, pořád beru antinu při které ms nemám, spíš nás dotihl půlroční spurt, ale v tom případě nás drí už 2 měsíce, možná je to tím že se omezuju v jídle, zhubla jsewm zatím 2 kg za 2 týdny, ale jím mín no
In reply to Jasně, že se dá při kojení by petra.nn
já nehladovím, počítám kalorie a hubnu 1kg/týden což podle mě je teda akorát
In reply to já nehladovím, počítám by Arutha
Tak to jo :€s€:
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
Teď nasaď vyživovací dietu :D
snídaně: celozrnné pečivo s pomazem, šunkou, sýrem, k tomu malá miska ovoce s jogurtem
svačina: ovoce, jogurt, knackebrot
oběd: polévka (masozeleninový vývar!) + normální jídlo - jen pravidlo: 1/3 talíře bílkovina (maso, luštěniny, ryby, vejce), 1/3 talíře příloha (brambory, rýže, těstoviny), 1/3 talíře zelenina
svačina: zelenina, tvaroh, sýr
večeře: polévka, maso/vejce/luštěnina, zelenina
2. večeře: zelenina, sýr
Když budeš jíst takhle, tak nebudeš mít hlad, nebudeš mít nedostatek energie (ani pro sebe, ani pro mlíko) a budeš hubnout...
In reply to hmm takže je to moje vina by Arutha
To je jasný... ale ono to půjde... neboj :D
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Rozhodně nevstávej co 2 hodiny v noci... Ty potřebuješ energii a ne tak často odsávat... Nečekáš MS? Při MS se dočasně snižuje tvorba mléka...
Každopádně být tebou, zůstanu 3 dny jen doma v posteli - buď staršího vyexpeduj k babičce (kamarádce, tetičce), nebo jestli to nejde, tak "maroďte" spolu... Co nejvíc spi a odpočívej... V noci stačí, když vstaneš 1x (mezi 22. a 5. hod. ranní by měla být 2 koja, takže když nakojíš ve 22 a pak ještě někdy nad ránem, bude to stačit!)
A co nejvíc jez! Masozeleninové vývary, omáčky, čokoládu (jestli malé nevadí), kup si Gravimilk)... a hlavně malou trošku vykrm :D - čímkoli...