Speening po porodu při kojení
Ahoj holky,chtěla bych se Vás zeptat,kdo chodí na speening a přitom kojí..,jsem mega tlustá a plně kojím..hodně chodím ven,jím zdravě,a mám mega prdel a boky..jinak nezhubnu..myslíte si,že to má vliv na mlíko?prý může být kyselé a nebo do toho jít nějaké škodliviny,když budu rychle hubnout..ale jinka to dolu nedám.jsem 3mesíce po porodu a mám pořát 17kg nahoře..17kg mám už dole...výchozí 53kg a rodit jsem šla s 87kg..ted mám 70kg..na mojí původní váhu se nedostanu,ale těch 56kg bych brala..jde mi o ten speening díky za názory..jiank Šarlotka je strašně šikovná..pořát žvatlá a hraje si s hraškama a pořát vše žužlá..kojím po 2hodinách a večer se mi budí jen jednou-spíš kolem 5hod ranní..jinak vážíme 5320g porodní 3350g kojíme plně..je hodná,nepláče a už se směje na hlas..doktorka říkala,že bude raubíř:-)) jiank se máme fajn..bvyla jsme na kontrole po porodu až tento týden a mám v kostrči zlomenou kost..prý se to bude hojit rok až rok a půl..zatím papa a díky za odpovědi..
Šarlotko, taky mám mega zadek, boky a stehna....ráda bych to dala dolů, ale vzhledem k mému zdravotnímu stavu kolenou nemůžu skoro nic :r: Co se týče speeningu a kojení, tak to bych nedoporučovala....prý se z těla při velké zátěži uvlují nějaké látky, které pak jdou do mlíka a to prý není dobré :n:
holky díky za názory,tak hold to vydržím skrz tu naší prdelku:-))
Bestyjka:-)a Ellen
už jsme u našich a totální pohoda!!!!! žádný hádkys chlapem v pohodě a konečně chodím i namalovaná a mám dokonce už i rifle..sice velikost 33,ale mám..jako hubnu,ale pomali..nejhorší je to břicho..pilates mám taky na dvd,ale doma to prostě není ono a navíc jak mi rupe v tom zadku,tak ty polohy na zádech a v sedě jsou děsný..vím,že by mi speening pomohl,jezdila jsemho dlouho a proto jsem taky vypadala tak jak jsem vypadala..jsem jiná i v ksichtíku:-) jako starší..hold porod...taky posílám Domoničce a Filuškovy pusinky..choíme pořát s Loty ven..spí jak dudek..jinak doma dává šlofýky po 30min max..internet máme od včera zase zavedený,tak jsem ráda,že jsem v kontaktu:-) pošlu nějkaý foteky,aleopět z telefonu,nebot naše ludra stará PC to nevezme..
já mám sice vše dole,ale ještě navrch co jsem si vyžrala než jsem měla děti :!k: ,potřebovala bych dolů ještě osm kilo hmoty - no hmoty,tuku :pig: :!k: . Do speeningu bych taky nešla prý to mlíko je jakoby hořký,asi taky odhazuje kalorie :s: , ale výbornej je prej pilates zhubla tím i 17 kg Andrea Kloboučková,ta misska,co má tu překrásnou holčičku Aničku,krásně to formuje figuru,mám to doma od kamarádky vypálený na dvd,ale co myslíš,leží mi to tu dva roky a ještě sem to neviděla :!k: . Jinak gratuluju jak prospíváte,vy jste teď u vašich? než se nastěhujete do novýho? Co jinak jak to zvládáš? Moc pozdravujeme malou Lotynku.Gabča,Filípek,Domčulka
Ahoj Sarlotko, já na spinning nechodím, ale rotopedím doma :) A zatím kojím a v poho ;)
ahoj, ja osobne bych do spinningu nesla. jak pises - muze to mit vliv na mliko a krom toho rychle hubnuti pri kojeni fakt neni dobre, do mlika se pak vplavuji skodlive latky. co nejaky posilovani, kalanetika nebo piltates?
sarlotka je sikula. a po kompak asi bude raubir? ;) :!k:
ahoj Sarlotko,mam stejny problem.ja sem teda po porodu 18dni,neco dole mam,ale jeste nejaky kilo dolu by bodlo.taky plne kojim a slysela jsem o tom samem co ty.ze pokud se koji a dela se nejaky zatezovy sport-aerobic spining tak dochazi k vyplavovani skodlivin ktere vylucuji svaly pri zatezi do mlika a pak ze neni pro mimi vhodny.stve me to,protoze chci plne kojit jak jen to pujde,ale zaroven bych uz chtela mit moznost na sobe zacit pracovat.hm..asi budu muset pockat.zatim doma obcas jen posiluju bricho-nemam ho teda nejak moc hrozny,ale aerobic aspon 3krat tydne by bodnul.jinak s tou kostrci...to mas jako z porodu?jak ti na to prisli?me prave od porodu silene boli kostrc,nekdy nemuzu ani poradne sedet.bolest stehu je proti tomu prochazka ruzovou zahradou...jeste se chci zeptat..ostatni veci s malou zvladas,myslim kadernika atd?ja si chci zase do vanoc zajet nechat udelat nehty,ale nevim jak to s malou zvladnu..
ahoj..ja jsem kojila do 2 let a u toho jsem cvilila vodni aerobik,speening,jogu..speening je vyborna vec,vysledek zarucen.videla jsem to i u jinych maminek.vrele doporucuji,uvidis ze zacatku je to hrozne anrocne,ale pokud vydrzis nebudes litovat...!!drzim pesticky aneboj kila pujdou krasne dolu.drzim pesticky papa klarca a male sarlotce posilame pohlazeni
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Holky já teda nevím, jak je to s tím mlíčkem, ale spinning nemusí být nouně velká zatěž a makačka a já nevím co ještě. Chodím na něj několikrát týdně. Nejsem těhotná ani nekojím, takže si dávám pořádně do těla. Ale chodila s námi i těhotná i kojící maminka. A ty si jely jak se chtělo jim a jak jim to bylo příjemné. Na spinningu nejde o to aby jste se zničily, ale o to aby jste se trochu hýbaly a poznali nové lidi a pro mně je to hlavně to, že doma se fakt nedonutím.Takže pokud pojedete tak, aby vám to bylo příjemné a aby jste nefuněly jako lokomotivy, tak vřele doporučuju. Nebudete sice hubnout rychle, ale zase každé kilíčko, které bude dole se udrží a jen tak rychle se nevrátí. A pilates je taky super.