Slehnutí bříška
Ahoj holky, chci se zeptat, za jak dlouho po porodu mi slehne bříško? A je nutnost cvičit? A odkdy? Já jsem 14 dnů po porodu a pořád mám dost velké břicho, určitě to trvá než se děloha zase stáhne, ale nevim jestli tomu mám pomoct už teď cvičením, nebo až po šestinedělí? Nechci aby mi bříško zůstalo, před otěhotněním jsem byla štíhlá, v těhu jsem nabrala jenom 6 kilo a ty jsem nechala v porodnici. Díky za rady.
In reply to Já jsem zvědavá na sebe by nevimnic
Nejlepší je nic nevědět :€):
Ahoj Romčo, nic by se nemělo uspěchat. Já jsem teď 2 měsíce po porodu a až po 6nedělích a po kontrole na gyndě, začala chodit na pilates.....Ty cviky hodně pomáhají právě po porodu.
Dobrý jsou ty stahovací kalhotky. Já jsem celkem přibrala 25 kg a ještě mi zůstává 8. Hlavu si s tím nelámu, za prvé plně kojím a hubnutí rychlé není pro miminko dobré a za druhé se říká, že 9 měsíců jsme byly těhotné a stejnoě dlouhou dobu by jsme se měly dávat dohromady.
Opravdu to chce čas.........neboj zatáhnout se zatáhne :s: :a:
Ahoj holky,
já jsem teda nerodila, takže to nemám z vlastní zkušenosti, ale říká, že se má bříško stahovat, že to pomáhá, aby se děloha zase stáhla zpátky. Jsou na to i speciální stahovací kalhotky. Jinak stačí prý cokoli, moje babička si ovázala přes břicho prostěradlo:-).
já teda radu nemám, jsem 17 dní po porodu a taky si říkám, jestli bych nějak neměla cvičit na břicho,ale na kurzu nám říkali, že posilovat by se mělo až po šestinedělí, tak teda taky nevim :00:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Já jsem zvědavá na sebe toto léto/napodzim. Nebo spíš až na Vánoce a nebo další jaro. :00: :///: :a: