Pulrok s JIll | Moje těhotenství.cz

Pulrok s JIll

Obrázek uživatele xenia

Tady mate muj vysledek po pulroce cviceni s Jill.
-10kg, zmena z konfekcni vel. 42 na 38...jsem spokojena, i kdyz by to potrebovalo dotahnout, bricho, stehna...ale casu je min, minuly tyden mi skoncil rodicak, ale tak 3.x tydne snad jeste pocvicim a pak se tesim na jaro a kolo.
Vsem spolubojovnicim drzim palce, hodne pevnou vuli a uzasne vysledky.

Komentáře

Obrázek uživatele Elukiv

Ty jo super! A dietu si k tomu držela nebo nějaká úprava jídelníčku a tak?

Obrázek uživatele xenia

Jidelnicek samozrejme, ale u mne byl hlavne problem v pravidelnosti nez v slozeni potravin.Ted jim 5.xdenne a teda fakt prvni mesice bez sladkosti, ted uz kazdy den trosku ujedu...pracuji v psychicky narocnejsi praci, se zatizenim mozku a ocividne to ten mozek potrebuje vic, nez kdyz byl jenom doma.

Obrázek uživatele Elukiv

Jsi fakt dobrá! Jednička

Obrázek uživatele Booty

No super, hezky pěkně Wink Hned ti foto přidám k nicku Wink Já měla včer taky focení po 7mi měsících, tak si musím k sobě taky vložit odkaz Smile
Gratuluji, jen tak dál Wink Pápá

Obrázek uživatele Portrétistka

Gratuluji k hezkým výsledkům.
Já pomocí cviků nikdy nezhubla, pomohlo mi naopak změnit jídelníček a pak přidat pohyb. Pokud bys chtěla vědět více info a dotáhnout to - jak píšeš, tak písni osobku Smile

Obrázek uživatele xenia

Ja prave bez pridani cviceni nikdy nezhubla a hlavne neupravila postavu...jim ted docela zdrave, 5.xdenne, i kdyz obedy pokulhavaji, vzhledem k moznostem jidelni v praci, ale nejsem schopna si jeste pak vecer varit.Ale muzes mi klidne napsat, jak to vidis ty.Ja kupuji jenom kvalitni sunku, min. 90% masa, ale spis 96%, tuk se snazim do 20%, bez obsahu modifikovanych potravin, 100% ovoce na svacinu a odpoledne jogurt- selsky nejcasteji, bio olma nebo jine jogurty do 1OOkcal na 100g...vecer zelenina, bilkoviny- v mase nebo syrech a priloha.Celozrnne ci vicezrnne pecivo k snidani...do toho vypiju kolem 2,5-3l ciste vody, 2 kaficka jsi neodpustim.

Obrázek uživatele Keltka

Ahoj, super, gratuluju. Pápá

Obrázek uživatele klikaz

Jednička krásná práce,závidím tu vůli Smile já bohužel žádnou nemám Koulení očima ale teď jsem chvilku po porodu takźe nejdřív za půlroku něco začnu dělat, teď mi manžel nakázal sbírat síly a vyrábět mlíko pro prcka :s:

Obrázek uživatele Zorka

týýýýjooo krásný výsledky Jednička

Obrázek uživatele Mikatka

No perfektní změna!!!!úplně jako jiný člověk Jednička

Jednodenní menstruace

Dobrý den.před 14dny jsem měla.mensteuaci ktera se opozdila o 5dnu. A ted v pondělní  ze mě  šel  jen tmavě hnědý hlen a pak nic,dnes...

Bolesti bricha

Ahoj, 3 dny zpět jsem měla styk s partnerem, prasknul nám kondom. Do 15 hodin jsem si vzala Escapelle. Teď po dvou dnech mám bolesti v...

Čáp??

Ahojky holky s přítelem se snažíme o mimi, ale zatím nic. V Pondělí jsem měla plodné dny a samozřejmě bylo tulituli. Od včerejška mě...

Vyšetření

Ahoj holky, včera jsem byla v nemocnici 7+1 jsem začala slabě krvácet. Paní doktorka našla mimi 1,7mm ještě bez srdeční akce. Ale říkala...

pomoc..

Dobrý den, potřebovala bych nějak pomoct.

Je mi 16 let a poprvé jsem měla něco se svým přítelem, bohužel jsme nepoužili kondom,...

Tak holky, moje skóre k dnešnímu dni:
21+3, z původním 53kg na začátku těhotenství mám 50,1kg.
Malý se má narodit 12.července a my se ho nemůžeme dočkat!!!!

Ahoj těhulky,

Prosim,hledam ubytovani urcene pro deti.Jsme z plzne,takze max do 130km.....jednou jsem koukala na ubytovani,myslim ze to bylo v blizkosti prahy,byla tam velka vnitrni herna,venkovni hriste a pokoje rozdeleny a pojmenovany po zviratkach...mam pocit ze to zacinalo na š a jestli v nazvu nebyl mlyn....nerika to nekomu neco?hledam hledam a ne a ne prijit na nazev

Ahoj holky,doufám,že jsem tu správně Smile Malému bude pět měsíců co nevidět a já nejspíš budu v dohledné době potřebovat vyměnit kočárek... Jen si s tím nevím vůbec rady,tak jdu ke zkušenějším...

http://portal.mpsv.cz/upcr/gr/aktuality/2013/2013_02_18_ZMENA_VYPLATNICH... .Jako já chápu,že na to mají právo,taky,že asi můžu být ráda,když dávky vůbec dostanu alespoň do konce měsíce,jen jsem si zas představila,že budu muset upravit některé trvalé příkazyn/no jo no,to asi není největší tragé

Snad nic nezakřiknu.. dnes jsem 25DC,vim je to ještě brzy na testování,ale 3tí den mě poblívá břicho jako na ms a tak nějak mam celý měsíc pocit,že to vyšlo..tak kéž by.. ovu byla v rozmezí od 12-16DC.

ahoj, prosim, kdy chodite k doktorovi s rymou, 3lety ji uz zase ma...ptam se asi blbe, ale za tuhle zimu uz mel dvakrat zanet stredniho ucha, tak uz se trochu obavam...v nedeli zacala tect z nosu vodnata, ale kazde rano odsajeme vzdycky zelenou, pres den ani tak moc ne...bezeli byste k doktroce pro pamycon?

Ahoj maminky, můžete doporučit dětského lékaře v Mohelnici nebo v Zábřehu na Moravě? Děkuji a přeji hezký den Sluníčko

Máte některá osobní zkušenost s těmito porodnicemi, kterou byste spíše doporučily? Co se vzdálenosti týká, tak máme schůdnější Šumperk, ale teď dosti přemýšlím i o tom Šternberku. Děkuji

Ahojda holky