Věrka80
Věrka80
Ahoj potřebuji poradit a tak se ptám,mám horší jaterní testy a vyšší tlak. Potřebuji zhubnout,jídlo si upravim ale potřebuji ještě nějaký pomocný doplněk na hubnutí a ne moc drahý. Máte někdo s nějakým přípravkem zkušenost? Děkuji
Já doplňky nemám ráda. Za mě nejlepší je pít hodně vody a ráno si dávat na začátek dne třeba půl hodinky před snídaní teplou vodu s citronem. Na játra je dobrá červená řepa (čerstvá šťáva z řepy, mrkve a jablka s citronem) a nebo černý kořen (ředkev). A teď na začátku jara je pro očistu jater přímo ideální čas - rostou čerstvé kopřivy, pampelišky.
Mně osobně pro dobrou kondici těla vyhovuje v jídle absence mlíka, jednoduchého cukru, minimum masa, absence pečiva (jím jen kváskový chlebík).
Tak ať to jde dobře přeju!
In reply to Já doplňky nemám ráda. Za mě by marienka
co jíš? Kořínky a luštěniny,ne? :)
In reply to co jíš? Kořínky a luštěniny by lucininenka
:) Jednoduše: Zeleninu, ovoce, luštěniny, brambory, obilniny (rýže, jáhly, pohanka, těstoviny, vločky, bulgur, kus kus, oves a tak), kváskový chlebík, ořechy, semínka, oleje, vejce občas taky jo. Někdy dokonce i sýr nebo jogurt do pomazánky *wink* A jednou týdně maso (zatím ho ještě jím).
Mlíko u nás nepije nikdo. Děti někdy ve školce asi jo. Ale nám dospělým nechutná. Mažel nejí z mléčných výrobků téměř nic. Maso si dává k obědu, já ho doma nevařím a nejím. Děti mají často jogurt, nebo něco s domácím vejcem a nebo luštěniny, kdyby byl dotaz na to kde vezmou bílkoviny. Maso taky jedí :)
Ze všech těch nahoře zmíněných ingrediencí si vaříme bezvadná jídla, chutnají dětem i manželovi a vypadá to úplně normálně. Kořínky jsem nezkoušela :-) ale teď na jaře si určo budu dávat klíčky ...
:€s€:
In reply to Jednoduše: Zeleninu, ovoce, by marienka
ano,přesně jsem myslela na bílkoviny,které mi teda u vás přijdou v minimálním množství :( samozřejmě,že jsou i v luštěninách :) já taky jím kus-kus (což je teda obyč těstovina),bulgur,quinou,pohanku,vločky všeho druhu,semínka všeho druhu,ale k tomu normálně zařazuju maso,mléčné výrobky,dobrou šunku,často vejce,tvaroh, atd. Taky z toho vařím bezvadná jídla,jsou dobrá,ale jídelníček bez masa a mléčných výrobků mi prostě přijde chudý :) ale zase třeba pečivo nejím vůbec :n: Holt veganka ze mě nikdy nebude,no...*wink*
Ahoj, zdravim vsechny, uz to bude 7 let co se nam narodila nase dcera Adelka. Musim rict,ze se nam zivot zmenil hodne. Kdyz nebyla dcerka, chodili jsme s manzelem na ruzne akce, do hospody atd. Ted chodime na akce kde muzou deti, ale vubec nam to nevadi. I manzel se zmenil, je to spis cholerik, ale dcera ho dokazala utlumit v jeho projevech. Kdyz jsem byla na materske, potkala jsem par maminek s detmi a obcas jsme se sesly. Bohuzel ted co chodim do prace a dcera do skolky uz neni vubec cas na nejake navstevy. A taky nektere maminy uz se neozvaly i kdyz jsem je kontaktovala. Ale ja to chapu neni cas, prace, skolka,domacnost. O vikendu jsme radi, kdyz se setkame s rodinou a nebo podniknem neco spolu.Kdyz to tak vezmu tak mi zustala jen jedna kamaradka. Ale takovy je asi kolobeh zivota. Az bude dcera vetsi,tak snad zase bude vic casu. Ale niceho nelituji, ted zijeme pro dceru a rodinu a vlastne jsme spokojeni. Jak to mate vy, jak moc se vam zmenil zivt s prichodem ditete. Pekny deb Verka
ahoj,byla jsem nucena jit s dcerou na očr, zkombinovala jsem 2 dny dovči a 3 dny očr. O kolik budu mit menší výplatu,dá se to někde zjistit?Nebo to ani nepoznám? pěkný večer Věrka
3 dny OČR jsou 60% platu,takže o něvco málo méně to bude (pokuď jsi nečerpala OČR o víkendu,tam by se to nemuselo projevit)
Ahoj,už jsem se zase zklamala v kamarádce, o to horší že je to v práci.Ale řekla jsem si, že v práci už nebudu navazovat přátelství, abych se zase už po několikráté nezklamala. Já jsem někdy moc hodná až blbá a lidi toho využívají. Takže od teď už jsem sama za sebe, nechci být ničí loutka. Žiji pro svou dceru a manžela a v práci chci mít klid a pohodu. Mám jednu super kamarádku a to mi stačí. Jak to máte vy v práci a mimo ní s kamarádkama? Mě připadne, že já mám čas na každýho a na mě nikdo. Ale už to tak nebude. Pěkný den
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
mám kámošky daleko.Dvě v Čechách,jedna žije ve Francii a pak dvě důchodovýho věku.A ty mi sednou nejvíc.Možná to souvisí s tím,že s matkou až tak dobrý vztah nemáme a nikdy neměly.
U nás v práci se hodně donášelo,vedení to podporovalo.Nejlepší se bavit v pracovní rovině a aby člověk nebyl za úplnýho ....,bavit spíš povrchně.Nemám ráda přetvářku,proto jsem se takovým hromadným svačinám vyhýbala.
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
Ahoj, v práci opravdu není dobré někomu sdělovat spoustu intimních detailů ze svého života-pokud necítíš naprostou sounáležitost a pohodu a že je tvoje kolegyně směrem k tobě sama upřímná a kamarádkou a že s tebou táhne za jeden provaz. Jinak se to může obrátit proti tobě-ale to už sama víš. Držet si soukromí není nic špatného-naopak je lepší někdy mít trošku odstup a tvářit se, že je ve tvém soukromí všechno v pořádku, nerozebírat. Ať si ostatní rozebírají někoho jiného, než tebe.
Ahoj, zajímal by mě Váš názor. Máme ještě rok čas, ale mě už to trápí teď. Dcera bude ještě chodit rok do školky, je nazozená v září, takže jde o rok později. Až půjde do školy bude jí 7 let. Mám problém, že u nás není ráno ve škole družina a škola otvírá v 7 30. Já musím do 7 hod být v práci a manžel chodí ještě dřív. Takže uvažujeme o tom, že už od první třídy bude chodit sama do školy. Budeme trénovat, škola je od nás kousek a poprosíme sousedy, ty mají dceru, které už bude chodit do 2 třídy, jestli by naši dceru nevyzvedla nešly spolu. Bydlíme na vesnici a jsou u nás malotřídy do 4 třídy a jsou tam všichni spokojení. Nechci jí dávat hned od 1 třídy do větší školy, kde družina je. Myslíte,že to nezvládne? nebo jaký je váš názor. Díky Věrka
Je jasný, že každý dítě je jiný. Ale někdy když to prostě jinak nejde zařídit, nic jiného nezbyde.Já už mám z toho strach teď. Ale myslím, že když se přidá k jiným dětem, tak to zvládne. Příští rok budeme trénovat a uvidíme. Pak kdyby to nezvládala, muselo by se to nějak vyřešit. Ale je vidět, že každý dítě je jiné a podle toho se pak odvíjí to ostatní.
švagrové synek bude do první třídy dojíždět autobusem. Má v plánu to s ním trénovat měsíc - dva a pak bude jezdit sám. Je to teda taky z vesnice do maloměsta, nastupuje u baráku a vystupuje na první zastávce ve městě před školními vraty a ze vsi jezdí do školy parta dětí. Švagrová věří, že to zvládne, já bych se bála, ale náš malej má před sebou ještě dva roky školky, tak přeci jen nemám na vlastní kůži představu, jak se chovají šesti-sedmileté děti.
Děkuji všem za komentáře. Taky se bojím jí nechat chodit samotnou. Já můžu chodit nejpozději do 7 hod do práce, ale pak bych zase nestíhala odpoledne družinu. Ta je do 15 45.
Manžel teď změnil práci a dělá od 6 hod do 17, takže blbý. Budu muset poprosit v té škole a nebo sousedy. Uvidíme třeba za ten roku už bude jiná a zkusíme trénovat a uvidíme. Díky všem na komentáře. Věrka
Jina bude urcite. Ale i tak se muze citit nejista coz neni dobry. Manzel by nemohl pozadat o ulevu. Ze by rano malou vodil a odpoledne si praci nadelaval? Manzel kdyz shanel praci, tak uz jsme nad timto premysleli. Pri pohovoru hned rekl jak se to ma. Nekde byl problem a nekde ne. Kazdopadne on rano vodi a ja vyzvedavam.
Ahoj, mám dotaz. Brala jsem si minulý rok půjčku u Poštovní
spořitelny 300 000. Všude slyším z reklam, převeďte své půjčky k nám. Máte s tím někdo zkušenost a vyplatí se to? Díky Věrka
Záleží na tom, na kolik to máš let. Pokud to máš na 2 roky, tak už se to asi převádět nevyplatí. No chce to zjistit, kolik ti zbývá splátek a kolik ještě přeplatíš, jestli ti na ten "zbytek" nedá někdo lepší podmínky, než máš momentálně ty. Za ten rok jsi platila většinu úroky a minimum jistiny. Chce to propočítat a srovnat nabídky.
Ahoj, už nějakou dobu hledám nějaký přivýdělek a beznadějně. Z plna nabídek se nakonec žádná rozumná neobjeví. Jaké máte vy zkušenosti a dá se na netu najít něco poctivého? Díky Věrka
Ahoj, tak jsem našla na netu domácí práci,plnění a nadepisování obálek. Jsme zvědavá co to bude. Na paní jsem nenašla žádnou referenci, tak uvidím a dám vědět.
taky jsem nic nenašla, všude, kde bylo něco brigádně, tak mě vyřadili, protože jsem "matka na mateřské" :(
Ahoj, chci se zeptat. Dceři bude končit tento rok stavební spoření. Ale my chceme pokračovat dále. Mám napsat na spořitelnu a nebo to nemusím oznamovat a mám pokračovat dál. Díky Věrka
mám modrou pyramidu. ted jsem to taky řešila. nemám dosaženou cílovou částku, takže druhým rokem jedu dál. připíšou mi těch 2000. neboť padla vláda a návrh, že se proplatí od 2014 pouze na stavební věci není platný. a co se týče úroků, 2%, no nevím, která banka to dnes má. 2% je dnes dost. máme air banku, mbanku, poštovku a na spořících účtech tolik není.
když bys přešvihla cílovou částku, musela bys požádat o zvýšení a platit z toho 1% nebo je jakási nabídka navýšit o 100% cíl.č., pak bez poplatku, nebo vybrat účet :)
Ahoj mám teď nějakou depku. Už zase jsem se zklamala v kamarádce. Já snad ty špatné lidi přitahuji. Takže jsem si řekla, že už na to kašlu. Hlavní je pro mě moje dcera Adélka a rodina a jedna jediná kamarádka co se známe už 20 let. Už nebudu nikomu novému věřit.Jen jsem si musela postěžovat. Pěkný den všem. Věrka
Ahoj, tak jsem zjistila, že mám opravdu jen dvě opravdové kamarádky. Ostatní jsou jen známé a známí. Jak chodím do práce a Adélka do školky, nějak není čas a lidi z mého blízkého okruhu mizí.Mám Adélku ráda, ale připadne mi, že když jsem jí neměla, byla jsme pořád někde. To asi pocituje víc maminek nejen já. Ale je mi líto, že plno lidí se mi už neozvalo co jsme měla dítě. Přece to není na závadu mít dítě, vše se dá nějak zorganizovat. Ale kašlu na to, mám dceru a tu miluji nade vše a aspoň ty dvě opravdové kamarádky. Které i když není pořád čas, zůstávají věrné. Jak to máte vy a taky máte takové pocity. Věrka
Ahoj, tak jsme si řekla, že se nebudu trápit, tím, že o mě některé kamarádky nestojí a že se budu věnovat dceři a těm kamarádkám co o mě stojí. Udělala jsem první krok, vymazala jsme si z mobilu jejich čísla. Pěkný večer všem.
In reply to Tim se opravdu netrap, vim ze by Alaa
Ahoj, máš pravdu, asi nejvíc to mrzí mě. Ale pokusím se už nebýt taková a netrápit se zbytečně.
Ahoj, děkuji všem za odpovědi. Je pravda, že já jsme vždycky ta aktivní, co něco naplánuje a snaží se s těma druhýma sejít. Ale ono mě to už u některých přestalo bavit, protože se buď na mou zprávu ani neozvou a nebo začnou hledat výmluvy, že nemůžou. A já taky nejsme nějaká moc mluvná, než někoho poznám, trvá mi to a ten kontakt navazuji pomaleji. S lidma co znám, je to v pohodě. Pěkné odpoledne všem. Věrka
o ozvala ty ses jim? treba si mysli to same ze od te doby co mas malou si se neozvala ;) ja jsem v trocha jine situaci, odesla jsem nejenom z rodneho mesta, ale i statu :///: pri studiu sice kamaradstvi bylo, ale nic blizkeho a hlavne lidi z cele republiky. ted mam v praci sice mile kolegy a kolegyne, ale nej nej kamaradka je pro me muj manzel :s: mame zname a super sousedy takze socialnich kontaktu mam dost, ale takove to mega pratelstvi co jsem mela i v cr tady ted nemam. pisi si z kamaradkama pres net, ale zatim me nenapadlo ze me neco chybi co jsem mela drive a ted ne ;)
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Doplňky jsou na prd, spousta peněz, malý účinek a na konci JoJo jako prase. Pokud chceš tělu pomoct, doporučila bych třeba chlorelu se spirulinou a ječmenem, tyhle trojkombinace jsou k sehnání všude (např. v DM za 150,-) a opravdu pomůžou vyčistit. Ten tlak se spraví sám pokud se začneš nějak přirozeně hýbat, takže bych začla svižnějšíma procházkama, aby tě to trochu zadýchalo, chodit do schodů, kolo, brusle, plavání... Dokud es ten tlak nedostane do nějaké lepší kondice, tak bych neblbla s žádným běháním nebo hopsáním ve fitku. KDyž začneš opravdu pocitvě hodně pít, měla by jsi hodně brzy pocítit rozdíl :-) držím pěsti!