vyvazena pestra stava a zadne tabletky nepotrebujes...a kdyz tak do 12 papkej listovku :) te je v tehu vetsi spotreba :)
jinak listovka je jako prevence VVV

Děkuji holky. Asi dam na vitaminy v jidle. Je leto, začinaji ovoce a zelenina ze zahradky. Přece jenom prašek je jen prašek... :s:

Já brala u prvního před pěti lety, tehdy jsem slyšela názor, že pak je dítě zbytečně velké. No ale brala jsem, a asi poctivě. Letos jsem se doktora ptala, jestli mám brát aspoň céčko, a on mi řek, ať jím vyváženě, ovoce i zeleninu, a necpu se umělotinou. Velmi chytrý názor, zůstala jsem tedy jen u kyseliny listové, a po prvním trimestru to teda dost flákám, čím dál tím víc. Ale jím hodně obiloviny, zeleninu i ovoce, kukuřici, špaldu, pohanku, jáhly, oves, sezam, kurkumu,olivový olej.... vždy mi na něco připadne jako chuť, a když zkoumám jestli to není škodlivé, tak se dočtu pravý opak. Ale taky piju denně kafe, to zas kvůli tlaku, nevyhýbám se fazolím, květáku. Málokdy mám ovšem chuť na maso, samo od sebe mi to tak je.

Když se tim nechceš cpát tak se tim prostě necpi..pokud budeš mít vyváženou stravu nebo se aspoň snažit jí dodržovat tak jsou tyhle vitamíny zbytečný..stojí to zbytečně moc peněz za který si můžeš nakoupit ovoce, zeleninu, mačkat si doma džusy, hollandia jogurty, cottage sýry, celozrnný pečivo atd. Já brala Mamavit jen do 16tt Dr. mi totiž řekla že po 12tt jsou zbytečný ale brala jsem je jen protože jsem je sehnala za zlomeček ceny, nebo jen za poštovný. Pokud nechceš tak to nedělej, jednoduchý ;)