Problémy se spánkem a dýcháním - nemáte to taky? | Moje těhotenství.cz

Problémy se spánkem a dýcháním - nemáte to taky?

Obrázek uživatele Slunko

    Zdravím a nejdřív přeji krásný vstup do Nového roku, a hlavně krásná a zdravá miminka v něm narozená, a ať počkají co nejdéle do našich termínů :))).
    A teď k problému, už nevím, co mám dělat, poslední týden - 14 dní mám problém se spánkem. Jdu spát okolo desáté, před tím minimálně hodinu čtu až se cítím fakt unavená (vždycky když jsem tohle cítila, do minuty jsem usnula na celou noc), ale po půlnoci se zase probudím a ne a ne zabrat. Občas si začnu zase číst nebo se jen tak převaluju a hledám polohu. Většinou to vzbudí i Peťulku, který mě pak začne vesele kopat a to už neusnu vůbec. Ale i když nekope, tak to nejde. Do pěti hodin tak nějak spím nespím a pak usnu až okolo půl šesté a spím do devíti. Probudím se a bolí mě hlava z nevyspání. Do toho se začíná čím dál víc přidávat to, že se nemůžu nadechnout. Vždycky jsem spávala na zádech, což ted nejde. Tak spím na boku, ale blbě se mi dýchá, tak zkouším aspon ty ruce natáhnout nad hlavu, abych měla víc roztažené plíce, pak už to docela jde, ale stejně pořád lapám po dechu. Dala jsem si i polštář pod hlavu navíc, ale marná sláva. Jestli to takhle půjde ještě těch 11 týdnů, tak fakt nevím, jak to budu dělat. Mám už strach chodit spát.
    omlouvám se za nudný příspěvek, ale jestli máte některá radu jak na to, napište. Možná mi chybí fyzická aktivita, abych se unavila, jak jsem doma a nikam moc nechodím, nevím, třeba se to s novým rokem a prací zase zlepší....

    Komentáře

    Obrázek uživatele sobotce

    Jé,Sluní,to není nudný příspěvek,ale spíš potěšující,že v tom člověk není sám.Já to tady někomu tuhle psala,jak v noci spím,nebo spíš nespím,já už kolikrát vzteky nevidím,nevím,jak se uvelebit,spánek ne a ne přijít a všichni kolem mně chrní jako mimina(myslím tím manžela,děti a psa).A stejné je to i s tím dýcháním,sice nelapu po dechu,ale špatně se mi nadechuje,malej mě tam už tlačí.Radu bohužel nemám,počítám,že spaní se do porodu nezlepší a to dýchání,snad pokud nám ke konci spadne bříško,tak se trochu uleví,ale mně nespadlo ani v jednom těhu,tak ani s tím moc nepočítám.Tak přeju co nejpříjemnější těhulkování,jaké je v dané situaci možné a krásný nový rok 2010 Pápá

    Obrázek uživatele Slunko

    Jak to myslíš, že ti nespadlo bříško ani v jednom těhu? Myslíš takové to, že miminko sestoupí níž k čípku? Mně dr. řekla, že hlavička tlačí festově, a to dýchání fakt lepší není, spíš naopak :))))). Takže máš asi pravdu :). Přeji Ti také moc pěkný rok 2010 a celé Tvé rodině i pejskovi :).

    Obrázek uživatele sobotce

    Přesně tak,někomu ke konci mimčo sestoupí dolů a vidíš to i na bříšku,klesne a tlak na plíce trochu poleví.Mně ale nikdy nekleslo,měla jsem ho pod prsa až do porodu,kluci byli oba vysoko,ani jednomu hlavička nenaléhala

    Obrázek uživatele Slunko

    A narodili se nakonec hlavičkou napřed??

    Obrázek uživatele sobotce

    Oba byli hlavičkou od 20.tt,jen byli vysoko,když mě dr. vyšetřovala,šla jí hlavička špatně nahmatat,víš.Tomík se narodil normálně,Adámek císařem,špatně mu tam hlavička rotovala(měl ji natočenou jinak,než by měla být),pomalu jsem se otevírala a jemu se tam po 15-ti hodinách přestalo líbit,tak ho museli "vytáhnout" narychlo

    Obrázek uživatele Slunko

    Na tohle se člověk nepřipraví, při tom porodu se fakt může stát lecos a pak je císař nevyhnutelný že. Ještě že už to doktoři umí tak vysledovat, aby zasáhli v pravou chvíli. Mně děsí, že by se narodil přidušený, to pak mohou vznikat i psychická postižení, viděla jsem to, to je pak péče na celý život...

    Obrázek uživatele sobotce

    No,to máš pravdu,já jak jsem dělala před MD na porodnici a k porodům chodila,tak jsem jančila už po pár hodinách,proč se vůbec neotevírám a podobně,ale dokud bylo vše v poho,dařilo se holkám mě uklidnit,jak ale začaly Adámkovi padat ozvy,začala jsem tak vyvádět(jako,že ať okamžitě zavolají doktory a vytáhnou ho ven),že jsem měla snad nejrychlejšího císaře,kterého kdy u nás v nemocnici dělali.Naštěstí on byl teda v pořádku,na 10 bodů,jen měl nižší glykémii,tak byl na nedonošencích na infuzi s glukozou,ale vykapala mu jedna flaška a bylo to dobrý,tak žádné další komplikace.Dnes mu bude osm a naštěstí na něm žádné psychické postižení nepozoruju,ale to víš,že jsem se toho taky bála,i když jak říkám,císař byl velmi rychle udělaný a ta hypoxie nebyla veliká a trvala krátce.Bohužel tyhle problémy ale máme s mým nejmladším bráchou,je mu devět,narodil se ve 30.tt a bohužel po porodu na sále to bylo hodně špatné,dlouho ho resuscitovali,byl na jeden bod,sice se pak chytil a strašně rychle se zlepšoval,ale bohužel se to na něm podepsalo.Díky bohu není teda fyzicky ani mentálně postižený,ale psychicky je to horší,někdy je to opravdu k nezvládnutí.Ale co naděláš,takové děti prostě jsou,na internetu jsem hledala rady a tak,a když jsem si četla,co některé rodiny musí denně řešit,tak ještě zlatý náš Ondra.Bohužel,člověku nezbývá,než doufat,že vše proběhne v pohodě a mimi bude po všech stránkách v pořádku

    Obrázek uživatele Slunko

    Teda ty sis uměla dupnout :))))). 30tt je fakt hodně brzy, doktoři jsou skvělí, že umí miminko udržet až do vyzrání miminka. Nejhorší ale je jak píšeš, že roky nemusíš nic pozorovat, a pak se může objevit nějaká vada, např. epilepsie, cokoli, ale to si člověk nemůže už vybrat jako když v těhotenství zjistí třeba downův syndrom že ... hlavně, že máš děti zdravé, Ondra bude časem v pohodě, hlavně to chce teď klid, aby se miminko neklubalo zase dřív viď. Občas mě to taky přepadne a mám hrůzu z toho, že by se měl už ted narodit, končím 29tt, takže by to bylo asi na hraně. V jakém městě jsi v porodnici pracovala?

    Obrázek uživatele sobotce

    No,dupnout zase ne,jen jsem se tenkrát o malého začala strašně bát,protože jsem věděla a oni věděli,že vím.Jinak máš pravdu,že ve 30.tt je fakt brzy.Já jsem vždycky do 32.tt jak na trní(pak dozrají plíce a je to lepší),ale stejně si odfouknu,až ukončím 36.tt.Tady spousta holek napíše,že se prostě mimčo "dopeče" v inkubátoru,ale tak jednoduché to bohužel nebývá.Jinak mamce tenkrát odtekla voda ve 29.tt,asi nějaká infekce.No týden jí drželi na infuzích s ATB a s něčím k zastavení bolestí,aby jí stačili napíchat kortikoidy na dozrání plic mimča.Pak jí udělali císaře a bylo to jak to bylo.Nikoho teda neviním,to v žádném případě,tohle je prostě život a nikdo nikdy neví,co ho potká.S Ondrou je to bohužel někdy dost těžké,je šíleně hyperaktivní,jak se rozjede,nejde zastavit,naštěstí měl alespoň ve škole štěstí na učitele,takže chodí do normální-teda Waldorfské,ale je tam spokojený a mamka taky.Jo a dělala jsem v Písku,ale je to už spousta let Pápá

    Obrázek uživatele Slunko

    To vše je dobré vědět, díky. O Waldorfských školách jsem už cosi slyšela a moc se mi jejich filozofie líbí, třeba ji jednou taky budeme navštěvovat, kdoví.
    Musím říct, že dneska se mi podařilo spát celou noc! Šli jsme teda do hajan až o půlnoci, ale do půl deváté jsem spala jako mimino, byla jsem taky pěkně unavená, tak to snad jinak nešlo, celý den jsem pořád něco dělala, abych se pořádně unavila :()))). Jdu dělat džusík, jablečno mrkvový, ten je nej :).

    Obrázek uživatele pupíí

    Taky spíme tak , že vlastně nespíme :r: ...ale některé jste teda na tom ještě hůř :\/: , jak vidím. Měla jsem to tak i v prvním těhu...to jsem teda posledních 7 týdnů spala v noci třeba jen 2-3 hodiny, te´d jsem přešťastná za těch 6hodin-prozatím, vím, že bude hůř. Já ulehám většinou okolo 22h, spím do první návštěvy WC a pak už vím, že 3-4hodinky neusnu.... nemůžu najít tu správnou polohu, začne mě pálit žáha,.... a taky jednak protože se vždy Kubíček probudí tím, jak vstanu...a to pak začíná noční akrobacie :s: ...asi si taky hledá polohu. Byla jsem zvyklá usínat na břichu, což od 4 měsíce samozdřejmě nejde. Nejlíp se mi usíná nad ránem...okolo 6h a spím pak až do 8 někdy 9hodin. Manža je v údivu a říká, že jsem jak Šípková Růženka :-g( ...no klidně bych s ním měnila.

    Obrázek uživatele Slunko

    Přesně, nejlépe se mi spí taky nad ránem, do těch 9 hodin spím jak zabitá, přitom jsem vždycky byla zvyklá vstávat po sedmé, takhle mi to dopoledne uteče strašně rychle a nic neudělám :)))). Tak jestli nás čekají 2-3 hodiny spánku před porodem, tak to fatk nebudeme moc odpočaté na ty naše ratolesti ROFL

    Obrázek uživatele Masticka

    Masticka

    Jo Růženka co spí nad ránem, a že kouká na spícího manžu půl noci to je už asi bdící :s:

    Obrázek uživatele Lenca.C1

    ahojky,to je uplne jak kdybych to psala ja.Naprosto stejna situace.Taky nemuzu spavat a kdyz usnu hned se probudim rano me pak boli hlava a to dychani mam taky,skoro porad lapu po dechu Smile takze neboj,mam to taky a myslim ze to bude uz jen horsi Sad

    Obrázek uživatele Slunko

    Kometko, tos mě nepotěšila :). Právě kvůli porodu to nechci dojít tak daleko, že bych nic nedělala. Naštěstí přes den se mi dýchá celkem dobře, nebo neomezuje mě to a to je hlavní :). No tak ti přeji at je již brzy lépe Lol

    Obrázek uživatele Slunko

    s kyčlema jsem si taky užila, to je někdy dost nesnesitelné, nevěděla jsem co se sebou, brečela jsem bolestí. Ale pak to najednou během pár dnů zmizelo a já byla šťastná, zatím jsem nezažila větší nepříjemnost v těhotenství než bolest kyčlí. Tak doufám, že se mi to bude vyhýbat ted už. Dr. mě doporučila jen dobrou obuv a tvrdou postel. A měla pravdu, na měkkém gauči jsem vůbec nemohla ležet, ani pár minut, jinak sjem se nezvedla, a když jo, tak jsem nemohla chodit, byla jsem úplně zkroucená. Bolel mě každý pohyb nohama, hlavně když enbyl přímočarý. Při chůzi se mi podlamovaly nohy, jak tam vjížděla ta bolest a dát nohu do strany bylo nemožné. Vím, o čem mluvíš a držím palce, at se to dá přežit do toho porud :).

    Obrázek uživatele Slunko

    Kdepááák, já jsem stará bylinkářka :))))). Jen ted můžu používat asi tak dvacetinu z toho, co mám doma :))). A meduňka mezi ně patří, tak to zkusím před spaním pít, snad to pomůže, úplně jsem na ni zapomněla :)))). Miminko jsme chtěly, to je jasné, ale taky se o těhtoenství říká, žeje to nejhezčí období ženy, s čímž už tolik nesouhlasím ..... nejzajímavější je, to ano :))))).

    Obrázek uživatele Slunko

    Já jsem se po fyzické stránce cítila skvěle až do asi půlky 6. měsíce, pak se začaly ozývat, žebra a kyčle a ted to dýchání a spaní. Ale co se týče psychické stránky, tak vlastně celo těhotenství žiji v takovém "mateřském strachu", nejdřív, abych nepotratila, pak abych ho donosila, do toho všechny ty testy a teď se k tomu začínají přidávat obavy z porodu (ty si myslím zvládnu až budu mít více informací), a pak z péče o miminko, s tím nemám zkušenosti. Ale jak mám doma čím dál víc věcí, hrabu se v těch oblečkách, orientuju se čím dál víc ve výbavičce a potřebách pro miminko, tak jsem trochu klidnější .... nemůžu se dočkat, abych ho už měla u sebe a všechno ze mě spadlo...

    Obrázek uživatele susan

    tak se přidávám do klubu nevyspaných těhulek...mám to naprosto stejně...když se snažím si jít lehnout kolem 11, tak se stejně jen převaluju...od 1 hodiny už chytám nervy a tak do 2 až do 3 hodin mi trvá než se mi podaří vzteky a únavou usnout...takhle už to mám od 4. měsíce těhotenství...dneska jsem zase trhla rekord...naposledy jsem se dívala na hodiny o půl 4 a vstávali jsme v 8, a to jsem zvědavá v kolik to zabalíme dnes...budeme mít na návštěvě 8 lidí,tak to vidím na dlouhou noc...to bych snad mohla usnout hned,když zalehnu a nebudu se několik hodin trápit...no na jednu stranu si říkám,že aspoň budu zvyklá mít málo spánku, když se malý narodí a budu čilá ke kojení...na druhou stranu klidně bych si ještě naspala něco dopředu...teď navíc kolikrát mám večer pocit,že mám břísko strašně těžké, že mě tahá podbřišek, můžu se jen koupat, nejsem schopná se osprchovat, musím si prostě lehnout do té vody...a to mám zatím bříško malinké...takže holky už ať je březen, strašně se těším až budem s kočárkem rajtovat po městě...ale ono to uteče jako voda :qu: tak si užijte krásný silvestr...a příští rok, který nám přinese nové živůtky ať je jen šťastný a ať jsme všichni zdraví, to budem potřebovat nejvíce :C]]:

    Obrázek uživatele pešule

    Ahoj, tak to ti vůbec nezávidím. Mě taky trvá než usnu, pak se pořád převaluju a po půlnoci musím aspoň jednou na WC. Pak nemůžu usnout,... je to síla, ale ty jsi na tom hůř. Vím o čem píšeš, já tohle zažila na štědrý den a na první svátek v noci, jak jsem lehla, malá začala šíleně kopat a kopala asi dvě hodiny, pak jsem aspoň po chvilkách podřimovala, ale ty noci byly neskutečně dlouhý. Říkám si, že to asi bylo po kávě, běžně ji nepiju, ale tyto 2 dny jsem si odpoledne dala,... asi měl prcek přebytek energie. Tak ti držím palce, ať je líp. Přece jenom před sebou máme ještě pár týdnů. A s tím dýcháním, taky to není žádná sláva, hlavně když jdu někde pěšky.

    Obrázek uživatele Slunko

    tím kafem by to klidně být mohlo, já jsem si párkrát lokla Coly (poprvé za celé těhu) a taky se nějak rozdováděl :)))).

    Obrázek uživatele Slunko

    jo aha, takhle podepřít, tak to zkusím, o tom jsem ještě neslyšela...
    S tím hladem to mám taky, v těch 5 ráno bych nejradši snídala, ale nakonec vydržím až do těch 9 když vstávám, to pak chutná mnohem víc .)))). Ale neboj, mandarinka je v pohodě, řízek by byl horší .))))

    Obrázek uživatele Slunko

    Tak to já maso joooo :). Ale nejvíc ujíždím na ovoci, to je moje :))). Mám to stejně, když ležím na zádech, tak si toho mimíska užívám nejvíc, protože mi poskakuje bříško, můžu ho cítit když na něm držím ruku a hledám jakou část těla kde má :)))). Já si říkám, jak se asi bude vlnit až budeme před porodem, to se asi rozskočí, dneska ráno v pět jsem měla pocit, že mě prokopne, tak jsem se šla projít a naštěstí se pak uklidnil, jinak by se to nedalo :). Taky jsi zvědavá, jaká Val bude až se narodí, jestli tak čilá jako v bříšku? Mně Pé´ta kope skoro celý den s malými přestávkami, ale hlavně v noci nejvehementněji, takže jestli tenhle režim bude držet i po narození, tak se máme na co těšit a ten spánek fakt potřebujeme !!!! ROFL

    Obrázek uživatele Slunko

    ty na to jdeš teda pěkně vědecky :)))). Mně taky včera přítel říkal, at ho nemačkám, že je křehounkej :))). Šišatá Val by fakt nebyla to pravé, ale když může tak kopat, tak určitě žádný tintítko nebude Lol

    Obrázek uživatele Slunko

    přesně tak, taky je dolů a já ho štouchám okolo pupíku. A přesně jak píšeš, okolo něho vždycky cítím, jak je natlačený na jednu stranu, je úplně tvrdá, tak si říkám, jestli je to prdelka nebo zádíčka :). Na nožku si taky občas sáhnu - když někam pravidelně kope, tak jí chodím naproti, je to bezva hra ROFL

    Stránky

    Holka nebo kluk

    Dobry den, 

    prisla jsem zde s dotazem ohledne presnosti pohlavi miminka.Do 21 tt me vsichni doktori ujistivali, ze je to holcicka...

    Doprovod u porodu

    Dobrý den,  mám na Vás dotaz, co je dobré vědět pro doprovázející osobu u ...

    Screening v 36

    Zdravím,je mi 36,mám 17 a 11 holky a 2x už jsem potratila.Naposledy loni.V 10tt přestalo být srdíčko a ve 12tt jsem částečně sama...

    konizace - problémy

    Tak jsem holky podstoupila tu konizace, asi jako kazda jsem se vnitrne obavala, ale ze to bue takoveto peklo to jsem fakt necekala....

    Rýma

    Zdravím. Jaké kapky do nosu užíváte v těhotenství? Děkuji za zkušenosti. 

    Dobré ránko holky, prosím poradte mi, co na angínu. Manža ji ted měl a já jsem ji dostala také. zatím mám jen šíleně oteklý krk, nemůžu pořádně polykat, rýma a únava. Prosím pokud s tím máte nějaké zkušenosti, písněte, budu vám moc vděčná. A co na rýmu v těhu? Moc děluji. L.

    Ahoj LPčka, jsem tu nová a moc ráda bych se k Vám přidala.Koukam na Vás celé těhu,ale přihlásila jsem se až teď.Termín porodu jsem měla 28.12.09 a porodila jsem 21.12.09 .

    Ahoj LPčka, jsem tu nová a moc ráda bych se k Vám přidala.Koukam na Vás celé těhu,ale přihlásila jsem se až teď.Termín porodu jsem měla 28.12.09 a porodila jsem 21.12.09 .

    Ahoj holciny,jak si uzivate posledni den v tomto roce?Takze pristi rok rodime Srdce ,no..ja doufam,ze ano,ze me to dnes nechytne,protoze jsem byla vcera u doktora a vypada to na hodne brzy,no...preziji to ikdyz tady s odvozem(severni irsko) bude hruza

    Tak nám tatka jde odpolko do rána do práce,..to bude dnes na bréééčo až to na mě večer padne :r:

    Ahoj tety, hlásím se Vám po probdělé noci. Naše Johanka ji celou proplakala a já s ní. Včera jsme byli na ortopedii na kontrole s nožičkama. Johanka měla nález vlevo 1b/vpravo 2b a hned jí nasadili třmeny. Nezvládla jsem se na to dívat, jak ji do toho šněrují a rozbrečela jsem se už v ordinaci. Holky, máte někdo taky ty třmeny? Jak dlouho to Vaši drobečci nosili a jak jste to zvládali?

    holky prosím o nějaké vtipné novoroční přáníčkooo děkuji vám předem strašně moc Pápá

    Kdopak tu dnes je?Tatka nám šel ještě do dvanácti do práce a taky naposled pak už nastupuje do nové.

    ahojky tak už se smiřuju s tím že druhé těhu je náročnější než první a to jsem vždy chtěla 3děti,2budou stačit :s: .Začala se mi pro změnu motat hlava a nemůžu vůbec spát to se vyspím celou noc tak jednou týdně ky už jsem fakt ko.Ale nemůžu usnout a jak se v noci probudím třeba se 2hodiny vrtím,zkusím to dospat po obědě kluky vyhodím ven a bude:)na to motání mi pomáhá kafe ale nemůžu přece celý