Přibírám moc rychle a moc!

Ahojky,nemá cenu si jídlo vyčítat,ale najela bych na zdravé stravování-ryby,drůbež,zelenina,ovoce,omezit pečivo,vynechat sladké,smažené a těžké jídlo.Přežírat se můžeš,ale zdravým jídlem :) Místo zmrzky si dej třeba vodového nanuka,nepij sladké pití a podobné zásady tě pomůžou snížit kalorickou hodnotu jídel.tqaky není od věci se hýbat-těhotenství není nemoc a pokuď je vše v pořádku je super třeba těhu cvičení nebo bazén-pomůže i od bolesti zad.A šupajdi do přírody na procházky,je na to ideální počasí :) Omezení kouření je super a je jasný,že si to nahrazuješ jídlem,ale zkus si vzít třeba místo čokolády jablko.účel to splní a rozhodně nebudeš tolik přibírat :) A taky pozor na těhu cukrovku,maminky co naberou více mají větší riziko,že se u nich rozvine :(

ahoj, pokud hodně papkáš tak se ani nedivim že ti jde váha takhle rychle nahoru. Také to může být dědičné. Ptala ses mamky kolik ona přibrala v těhu? Já jsem při prvnim těhu přibrala 18kg. Před těhu jsem vážila 55kg a k porodu jsem šla s váhou 73kg. Byl to pro mne dost šok-hlavně po porodu. Těch 18kg jsem nabrala hodně rychle. Prvních 5měsíců jsem nepřibrala ani deko a potom to šlo opravdu hopem. Moje kamarádka měla před těhu 43kg a přibrala 33kg. Takže ze zní stal úplně jinej člověk-ohledně postavy. Spousta lidí jí po porodu nepoznávala. Bohužel do dneška (4roky) schodila cca 10kg a zbytek už dolu nejde. Určitě neplatí to, že pokud v těhu hodně přibereš že budeš mít obézní dítě-o tom jsem teda nikdy nic neslyšela. Já i má kamarádka máme spíše hubené děti. V roce neměli ani 10kg. Vím že je to pro tebe hrozné, ale nedá se nic dělat. Jen bych být tebou trošku omezila jídlo-zkus to. Držim ti palečky :a:

To znám, já jsem ted 24 plus 2 a mám nahoře 11kg :jawdrop: Takže při mých 165cm ted vážím 86kg - původní váha 75kg Takže taky horor :00:
Kalhoty co jsem měla před těhu už dopnu stěží a to mě tlačí na pupek, na jedny jsem si našila gumu a přes to volnou tuniku... No, sukně ještě obleču na pohodu, tak nosím aspon je (taplatpánbů že už je teploučko) ale musím pod nimi mít legíny, bo se nemůžu podívat na svoje nohy :€\€: Ještě 3 měsíce a budem se kochat našema :°O°:
Mmj. já teda těhu zjistila až ve 3 měsíci a do té doby to byli pěkné kalbičky a mimi je zdravé :°O°:
Klobouk dolů že se ti podařilo ztáhnout to kouření ze 20ti na 2 denně :qu:

si nic nevyčítej, jen hezky jez a užívej si to, ono to pak půjde dolů, moje kamarádka má dnes termín a má skoro 100kg, přibrala 30kg a naprosoto se tím nezatěžujea uživá si to, proč se stresova něčím takovým, že?
A to, že silnější maminky mají tlusté děti, to mi z příkladu v rodině přijde jako kravina, všichni tlustí, co znám (manžel, strejda a podobně) se ke své obezitě dopracovali sami, že se vyžrali či jim dopomohli babičky v dětství, v případě mého muž je moje tchýně je kost a kůže.
A ke těm kalhotům, tak si kup jiné nebo dělají fakt pěkný těhotenský tepláky či legíny:-)

Jen hezky papkej, a nevycitej si jidlo, pak budes jist s odporem a mimi to pozna a i tvoje psychika na tom nemusi byt dobre. Ja od otehotneni pribrala 9 kilo, take jsem porad hladova pripadam si jako velryba natoz kdyz lezu z vany. Ted jsem ve 25.tt. Jinak nemysli si ze je vse tuk, bohuzel my tehulky mame v sobe vlastnost udrzovat i vodu, takze i to se projevuje na vaze a na vzhledu. A neboj po porodu co nevyrodis tak vetsinu schodis, skoro zadny spanek, kojeni a pohybu bude take dostatek. Jsi sikulka ze jsi tolik dokazala omezit to koureni, ja sice nekourim, ale klobouk dolu. A ze chodis v tteplakach? No co, kdybys jen vedela kolik nas tehulek chodi v teplakach a nic si z toho nedelame :a:

ahoj,já jsem ve 28tt a mám nahoře také 18kg..jsem z toho hotová a i doktor mu furt nadává,ale i když to zní nevěryhodně,tak já se nijak nepřežírám a stejně to leze a leze,ach jo..při prvním synovi ,před 12ti lety jsem přibrala 35 kg,takže ted to bude asi to samé... :§) :§) :a: :a:

no neboj ja jsem na tom úplne stejne ato cekam tretí!! :hu: :hu: :hu:

Ahoj, vůbec si to nervyčítej. Já jsem v těhotenství přibbrala 30 kilo a po porodu mi šly všechny krásně dolů!

www.white-tie.rajce.idnes.cz
www.prckoviste.cz/maxmilian

ahojky nic si nevyčítej jsi těhulka a je normální,že se přibírá já tet u druhého syna začla rapidně přibírat až od 28tt konečná byla 14kg to jsme před těhu měla 54kg a z porodnice jsme šla jen s 6kily domu.Tak se malej má tet v 8.měs 10.kilo.JInak o té velrybě tak se cítí každá těhulka :///: já se tak cítila taky :) hezky si těhulkování užívej pěkně papkej :hu: však to vyběháš u miminka když budeš vnoci vstávat :///: já se cítila u prvního syna stejně jen díky doktoroviu,který mě taky seřval,že moc přibírám :n: měla jsme konečnou váhu 16kg a tedy jsme děsně otékalaa on na mě ječel,že se přecpávám :? prostě to neřeš ;) jinak stím kouřením jsi dobrá já tedy nekouřím,ale moje segra ano a kouřila u všech dětí a docela dost :?

já jedla normálně, seděla doma na nemocenský. a ve 32.tt jsem měla jen o půl kila víc než před otěhotněním. První co mi řekli na přijmu v proodnici bylo " to jim nebylo v poradně divné, že nepřibíráte?" Klidně bych vážila před porodem o 50kg víc než před otěhotněním, kdyby to bylo ve 40tt ne ve 32.

Ahojky Hanči, nic si z toho nedělej, jsme na tom úplně stejne. Jsem ve 32. týdnu a mám 88 kg z původních 70 kg. Těch 18 kilo navrh mne strašně znepokojuje. To už od 2. měsíce těhulkování nekouřim. Ani zbytečně hodně nejim a stejně nabíram. Doktor mi ze začátku pořád nadával, že moc žeru, prej. Tak když jsem mu to vysvětlila, tak dnes už je ke mne v pohodě a ba naopak mě utěšuje, že to po porodu schodim. Že beztak každá maminka v porodnici nechá 10 kilo. Každý to těhulkování snáší jinak. Někdo nenabere skoro nic a někdo příšerně. Jo a jinak v ničem jiném než v černých teplákách nechodím.... Neni to žádná ostuda.... Tak si to tak neber a hlavně si nevyčítej každé jídlo, protože tím se přibývá ještě více. Drž se a přeji krásné těhulkování a zdravé miminko.... papa

madla :dance: ahoj určitě je důležité,s jakou váhou si začínala,18 kg v 25.tt je určitě dost(já mám 6 kg nahoře v 23tt)ale začínala jsem s tvojí nynější váhou 83!Takže ted nemám do"metráku"daleko :00: asi holt nepotřebuje moje tělo tolik zásob pro mimi,protože už jich mám dost!tvoje tělo to prostě potřebuje,tak tolik jíš,moc obdivuju to skoro nekouření!!!!!!!!!!!! :qu: Taky myslím,že kilečka navíc nebudou mít vliv na obezitu mimi,mám už 4 letého chlapečka,on spíš měl opačný problém,strašně málo přibýval,baští dobře,ale furt lítá,nic se mu nic neuloží..Moje sestra i kamarádka přibraly v těhu cca 25kg,kámoška do 2let dala dolů vše(kojila jak divá,až sem jí to záviděla-má prsa 1 a mlíko z ní uplně stříkalo,já 4 a velmi málo..),sestře nakonec cca 10 kg už zůstalo,ale jen se jí změnila postava do"maminkovské"takže větší zadek a boky a moc jí to sluší(obě měly předtím kolem těch 60kg)Tak se drž a netrap se,taky není pravidlo nabrat ke konci více,každá sme v tomto individum.. :a: :/;x:

určitě se není dobré omezovat a trápit hlady, spíš si jídlo rozvrhnout do malých porcí a jíst teba 6x denně co dvě hodinky, hodně pij, hlad je převlečná žízeň
určitě není nutné se ládovat sladkým, nebo mastný, zkus jíst hodně zeleniny a libového masa, to prospěje i miminku
to omezení cigaret ti chválím, určitě vytrvej
nezapomeň, že po porodu to budeš muset schazovat a já v porodnici nechala jen 6 kg z 18 kg přibraných, ufff