předporodní kurzy

Ahojky,

já jsem začala chodit do předporodního kurzu před třema týdnama, musela jsem :-), protože jsem úplný antitalent, první hodinu vždycky cvičíme a druhou máme nějakou tu teorii, dneska např. bude probírat věci do porodnice a tak, co si máme všechno koupit, od příští hodiny tři hodiny bude příprava k porodu, zatím je to zajímavý, nejvíc se těším, až se budeme učit přebalovat a kojit, z toho mám totiž úplnou hrůzu :-) Takže zatím bych řekla, že jsem udělala dobře :-)

Ahojky, na kurz jsem chodila, stálo mě to 400, a na cvičení jsem byla líná. Chodila jsem aspoň na těhu plavání (to mi celý proplatila pojišťovna) a cvičila doma pánevní dno a dýchání. U porodu mě chválili, že je to posilování pánevního dna a plavání znát ;) Kurz mi taky dal hodně - hlavně kojení! Problémy jsem sice ze začátku měla, ale aspoň jsem věděla, jak na to ;) Jestli máš možnost chodit cvičit a do kurzu, tak choď :)

tak já jsem byla na základní přednášce na kterou má každá těhulka nárok a dozví se zde povrchně vše o těhu. Potom jsem si zaplatila další 3 přednášky (Porod a příprava tatínků na porod, kojení, péče o miminko), které jsem absolvovala i s manželem - velmi doporučuji. Akorát na to kojení sem byla sama. Můžu říct, že jsme se na těch přednáškách dozvěděli hodně dobrých tipů a rad, které třeba v knížkách nevyčteš a taky o místní porodnici, protože ty přednášky dělala přímo porodní asistentka. Ty 3 přednášky stály po 300,- Kč, tedy 900,- ale moje všeobecná pojišťovna mi je všechny proplatila, takže byly zadarmo. Cvičení jsem si taky koupila, 10 lekcí za 600,- Kč. lekce trvá hodinu a cvičíme tam na balonech, s overbaly a učíme se dýchat k porodu. Tohle cvičení mi pojišťovna taky proplatila. Mojé ségra ale nechodila nikam a malá roste a stará se o ni taky. Takže - ne že by to bylo přímo důležité nebo samozřejmost, ale určitě se dozvíš spoustu věcí, které tě na porod a vše kolem alespoň trošku připraví a uklidní. Zjisti si u své pojišťovny kolik na tyto aktivity přispívá a pokud přispívá, byla by škoda to nevyužít. Měj se krásně a příjemné těhotenství. Zuzik