Poraďte, prosím!!!!!
Ahoj holky, prosím, poraďte mi, chtěla bych se zeptat, chci najet na dietu (ne nějakou drastickou) spíš víc pohybu a trošku míň jídla (kvůli mlíčku), ale chtěla bych se cpát víc zeleninou, ale jelikož je malá hrozně náchylná na prdíky a kopřivku, tak bych chtěla poradit jaká zelenina a ovoce je nejvíň dráždivý..... Milovala jsme všelijaké saláty, ale bohužel paprika, zelí atd.... samozřejmně nehrozí.... :n: Díky za tipy :a:
taky bych s dietou vydržela až dokojím však čokoládou a podobnýma věcma se cpát nemusíš ale jíst potřebuješ pravidelně kvůli mlíčku však to hubnutí ještě chvilku vydrží :s:
In reply to taky bych s dietou vydržela by zuzinek
Já spíš budu lítat s kočárem a na rotopedu, jen jsem si myslela, kdyby jste nějaká měla nějaký šetrnější způsob stravování :hu: Taky nechci přijít o mlíčko. První dceru jsem kojila 11 měsíců, tak bych tuhle chtěla taky kojit co nejdýl.... Je pravda, že potom co jsem přestala kojit, tak jsem se dala do diety a shodila jsme hned během 4 měsíců 26 kg a zpátky jsem nabrala pouhých 6 kg (tedy před otěhotněním) :!k:
hm tak to ti neporadím, spíš si myslím že by bylo lepší počkat s dietkou až odkojíš né?Vendula
In reply to hm tak to ti neporadím, by Vendula28
To jo, ale jsem jak kule (93 kg), takže víš co tím myslím........ :///: Neboj, nebudu to lámat přes koleno, miminko je důležitější, než nějaká kila navíc.... Ale taky chci být hezká maminka, než taková obtloustlá maminka :!k:
In reply to To jo, ale jsem jak kule (93 by Kačula
a to si tolik přibrala v těhotenství nebo jsi taková od přírody?Vendula
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
ahoj,když kojíš,tak asi moc omezit jídlo nemůžeš a je fakt,že z ovoce jsou nedráždivé snad jen jablka a banány,ze zeleniny asi mrkev,malé množství rajčat.... je to těžký.Ale já jím zdravě,nejím vůbec uzeniny,jen šunku,maso jen vařené nebo pečené (na oliv.oleji)jím mléčné výrobky,piju jen fenykl čaj a vodu a meltu (v těch vedrech jsem spočítala,že denně natankuju 5 litrů :///: ),ale co je dobré omezit (a lze tak určitě rychleji zhubnout)je pečivo.Já od návratu z porodnice neměla ani chleba ani rohlíky,jím k různým ingrediencím suchary a takový ten pufovaný chléb (polystiren :///: ).Četla jsem,že by se mělo jíst jen grahamové pečivo,ale to není vždy k sehnání.Pečivo hodně nadýmá mimča a to mám fakt odzkoušený.Dělala jsem to takhle i po porodu první dcerky,kterou jsem při této stravě kojila dva a čtvrt roku a přestala jsem vlastně jen kvůli dalšímu těhotenství.A tehdy jsem kojením a touhle lehčí stravou zhubla i pod váhu jež jsem měla před těhu. :\x: